糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

コンビニで糖質制限

大麦パンの安納芋あん♪マカダミアチョコも低糖質に!

こんにちは! 今日は先週ローソンから発売された糖質オフアイテムをレビューしますね! まずこちら! 大麦のしっとりパン 安納芋あん 130円(税込み) おおお! 大麦パンのあんぱん!? しかも安納芋のあん?? これ絶対美味しい奴! 既にブランのあんぱ…

糖質オフのアーモンドケーキとヘーゼルナッツチョコ!!

こんにちは! かなりご無沙汰の投稿でございやす。 暑いけど何とか生きております。 糖質オフも続けております。 来月血液検査するので今月は大人しくしなくては・・・・。 と言う事で! 最近見つけた美味しい糖質オフアイテム、レビュー致しまする☆ まず、…

愛の不時着に溺れながら糖質オフを食す・・・

こんにちは! 久しぶりの更新です。 決して忙しかった訳ではなく、話題の 「愛の不時着」 にどっぷり浸かってしまい、書く気になれませんでした(←重症)。 韓国ドラマは今回は初めて、韓国映画も「私の中の消しゴム」のみしか 観た事がありませんでした。 …

糖質控えめなオヤツ達を物色!

こんにちは! ご無沙汰してました。 (九州地方で大雨の被害に遭われている方々、心よりお見舞い申し上げます。私の友人やその家族も多く住む地域なので毎日心が痛みます。まだこの状況は続くようですのでどうかご無事で、少しでも早くまずはこの天候が落ち…

ローソンのロカボアイテム♪レモンチョコって珍しい!

こんにちは! 今日もローソンのロカボアイテムのレビューです☆ まずこちーら。 ローソン アーモンドレモンチョコレート レモンチョコだって!珍しいですね☆ しかも数量限定です。 そしてローソンのロカボアーモンドチョコの味の豊富さはとてもありがたいです…

ローソン大麦のミルクボールって・・・

こんにちは! 今日は先週発売されたローソンのロカボパンレビューです! ローソン 大麦のミルクボール 2個入り 140円(税込み) こぶりな大麦パン。 見た目ハード系のパン?? 以前レビューした大麦のベーコンエピもハード系(と言ってもソフト寄りのハ…

タンパクト!チーズビスケットでミルクチョコレート!?

こんにちは! 今日は糖質控えめなお菓子のレビューです! まずこちら。 明治 TANPACT(タンパクト) チーズビスケット ミルクチョコレート ファミマで購入しました。 このタンパクトシリーズ、色々な種類のお菓子が発売されていますよね。 以前もアイスをレビ…

プロテインチョコぶーむ?

こんにちは! 今日はコンビニやスーパーで買えるチョコのレビューです! 普通のチョコではなく、プロテイン強化で糖質も控えめなチョコを食べてみました! まずこちら! ブルボン CACAO SUPLI (カカオサプリ) ソイプロテイン ファミマで買いした。 こちら…

ローソンの大麦のチーズデニッシュパン!大麦パン好き!

こんにちは! 今日もローソンのロカボパンレビューです! 新発売のこちら☆ ローソン 大麦のチーズデニッシュ 130円(税込み) 前回の大麦のエピといい大麦パンの新商品は本当に嬉しいです。 www.mosarahanne.com ふすまパンより食べやすい大麦パンはロカ…

糖質9g!ローソン大麦のベーコンエピ!

こんにちは! 今日はローソンの糖質オフ、ロカボパンのレビューです! ローソン 大麦のベーコンエピ 148円(税込み160円) これですね、ロカボパンのレビューは今までに死ぬほどしてきましたが、ある意味初めての種類なのですよ(多分)。 何が初めて…

自粛中の糖質制限的ランチ。

こんにちは! 今日も自粛しております。 スーパー行かないチャレンジ中です。。。 さて、今日の糖質制限ランチをご紹介します。 スーパーには行かないけどコンビニには行く・・・ (;・∀・)イミネー でもコンビニの方が圧倒的にお客さん率が少ないので、マシかな…

ライザップの新発売チーズケーキが素敵!

こんにちは! 今日はファミマでライザップのスイーツのレビューです! ファミマでライザップ チーズケーキ 〜ブリュレ仕立て〜 213円 ファミマでライザップのチーズケーキは今でも色んなタイプが販売されていますが、ブリュレ仕立ては新商品ですね☆ ブリュレ…

ファミマで糖質制限向きナッツバー見つけた!

こんにちは! ちょっと間が空いてしましました・・・。 先日立ち寄ったファミマで目新しいものを見つけましたよ☆ BE-KIND 優しくなれってか。 うんうん。特にこのご時世、 Be nice Be kind Be calm down が大事ですね。 BE-KIND キャラメルアーモンド…

栄養バランスを整えよう。TANPACTアイスは低糖質高たんぱく!

こんにちは! 緊急事態宣言。 気を引き締めて、家にいる。 それしかできない。でもそれだけでいい。 家族はテレワーク出来ない職種なので通勤しているけど、自宅にいられる立場の者は家にいる。それだけ。それだけでいいんです。だからちゃんとしよう、と思…

ブランのチョコドーナツとかコーヒーチョコとか☆

こんにちは! 今日はローソンで買った糖質控えめなオヤツ達です。 ローソン ブランのドーナツチョコ 120円 ありそうでなかった!? 前のレビューを見ても見当たらなかったので私が食べるのは初めて☆ HPを見たらチョコチップ入りとの事で鼻息荒く購入! …

ライザップのプロテインクランチチョコで置き換え!

こんにちは! 今日はファミマでみつけたライザップ商品のレビューです! チョコ菓子のパッケージにしては大き目の袋のこちら。 ライザップ 5Diet プロテインクランチチョコ ビターテイスト 198円 一袋で15gもタンパク質が摂取できるお菓子。 しかもタ…

ローソン新発売!大麦の抹茶ホイップパン!

こんにちは! 今日は今週ローソンから新発売されたロカボパンレビューです♪ 大麦の抹茶ホイップパン 150円(税込み) ホイップパン大好き! 大麦パン大好き! なので、これ大好き! となるはず。。 宇治抹茶使用との事で楽しみ♪ 以前のホイップパンレビューは…

ローソンのココナッツシュガーチョコレート

こんにちは! 今日もローソンの糖質オフなオヤツのレビューです☆ ローソン ココナッツシュガーチョコレート ネーミングからするとココナッツシュガーを使ったチョコレートって感じですが、写真を見るとココナッツチャンクのチョコレートコーティングですね☆ …

ローソンのキャロブキューブ!糖質制限的カレーの食べ方!

こんにちは! 今日はローソンのオヤツのレビューです☆ ローソン チョコみたいなキャロブキューブ キャロブキューブは以前こちらをレビューしました。 www.mosarahanne.com 見た目どっからどう見てもチョコですよね。 でもチョコじゃないんです。 いなご豆と…

ローソンのふわしゅわスフレは糖質低め。焼きそばも食べました。

こんにちは! まだまだ収束する様子がないコロナ問題ですが、皆さまご無事でしょうか? 混み混みスーパーに行く気になれないのでローソンに行ってきました。 そしたら良い物見っけ♪ でございます。 ローソン ウチカフェ ふわしゅわスフレ 222円 コンビニ…

アーモンド効果のグラノーラ!

こんにちは! 続く非日常な日常、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 家にいる時間も増えるのでオヤツを食べる機会も増える・・・。 と言う事で、そんな時にお勧めな糖質オフのチョコのレビューです! グリコ アーモンド効果 アーモンド&グラノーラ いつから…

糖質制限的ポテチの食べ方!!

こんにちは! 今日は気になっていたポテチのレビューです。 食べきりサイズなので糖質も控えられているのですが、今日はそれにちょっとしたアレンジをして更に低糖質にする食べ方もご紹介☆ 世の中には正統派のヘルシー食べ物、オヤツの情報はたーくんさんあ…

セブンイレブンで糖質控えめセット購入♪

こんにちは! 外はこんなに穏やかなのに、世の中は未だに戦々恐々とした状態が続いております。 いかがお過ごしでしょうか?? 今日はセブンイレブンで購入した糖質控えめなスイーツのレビューです☆ 本当はもっと糖質オフのレシピを乗せたいのですが、家族が…

ローソンの大麦のベーコンポテトパンとリニューアルした糖質0麺

こんにちは! 今日はローソンのロカボパンレビューです☆ ローソン 大麦のベーコンポテトパン 150円 因みに今週の新発売ではございません。 比較的最近販売されたと思うけど。 もう何度も言っておりますが、わたくし、この大麦のロカボパンが大好きなので…

ZERO ビスケットクランチチョコバーをレビューするよ!

こんにちは! 今日はアイスです! 今日もアイス・・・ アイスブログ??? ( ;∀;)チャウチャウ たまたまイケてるアイスに出会ってしまうから・・・ っちゅうことで!!いってみよう~ ロッテ 砂糖・糖類ゼロZERO ビスケットクランチチョコバー 151円(税込み) …

セブンの金のマーブルチョコアイス、糖質制限的アレンジも♪

こんにちは! 今日はセブンイレブンプレミアムのアイスレビューです☆ 糖質も控えめですよ♪ セブンイレブンプレミアムGOLD 金のマーブルチョコアイス 198円 既にコーンで販売されていたセブンイレブンプレミアムのアイスの上だけカップバージョンです。 そ…

アイスでも食べて落ち着こう。

こんにちは! コロナ怖いですね。 今まで生きてきて経験した事のない事態が起きている今を噛締めつつ、 マスクも紙も買えないけど、家族が元気で食べ物が美味しいという当たり前の幸せも同時に噛締めております。 想像すると色々不安は尽きませんが、そんな…

miino(ミーノ) 黒豆はやっぱり。。。

美味い! って先に言ってしまいましたこんにちは。 カルビー miino (ミーノ) 黒豆 ミーノシリーズは何度かレビューしています。 素材(主に豆類)を生かしたシンプルなお菓子ですが、自然な甘みと程良い油のコクが癖になる商品なのです。 その黒豆ちゃんバージ…

ファミマでライザップのカスタードプリン!

こんにちは! 今日はファミマでライザップのプリンのレビューです! ファミリーマート ライザップ カスタードプリン 213円(税込み) 先日、ファミマでライザップのコーヒーワッフルをレビューしました。 www.mosarahanne.com とっても美味しかった♪ その…

糖質20g以下のお勧めアイス!2020冬!

こんにちは! 冬でもアイスが旨い! AmyAmyです。 冬の方が乳脂肪分の高いアイスが販売されるので、夏よりも今の方が市販アイスを食べる機会が多い気がいたします。 (-_-)ウソダネイチネンジュウフタベテルネ という事で最近コンビニで見つけた糖質20以下のお勧めアイス…