糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2021-06-27から1日間の記事一覧

宅トレ約一か月で何センチ細くなった?お勧め動画も!

こんにちは! 今日はお勧めレビューではなく、1か月前から始めた宅トレの成果をご報告したいと思います。 早速数字の発表~!! ウェスト 66→65 太もも 51→49 ふくらはぎ 33→32 足首 18→18 足首以外は細くなってるぅぅぅ!! 地味に嬉しいに…