こんにちは！ コロナ騒動で通常よりも家族と食事をする回数が増えております。 家族は基本的に糖質制限してないので、メニューに縛りはないのですが、どうせなら自分も食べられるものが良い。 でも炭水化物中心のメニュー(チャーハンとかパスタとか)って簡単…