糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2020-01-22から1日間の記事一覧

意外と糖質が低い商品あれこれ。

こんにちは! 今日は身近な食べ物の中で、個人的に「意外と糖質少なめじゃない!」と思った商品をご紹介しますね☆ ①FIRE 挽きたて微糖 (缶コーヒー) 缶コーヒーなんて無糖以外絶対NGな部類だと思っていました。 微糖のものも結構甘いし、ブラックは元々飲め…