糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-12-24から1日間の記事一覧

とんぺい焼きって糖質制限向きなのにお好み焼き食べた気になれる。

こんにちは! 今日は糖質制限レシピです! と言っても普通のとんぺい焼きです・・・ キャベツ、もやしなどの野菜と豚肉を炒め物を卵で包みむ「とんぺい焼き」。 材料を見て分かる通り、糖質が高い材料はございません! 最後にソース(おたふくソースとか)を…