糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限歴7年目に突入!食べてきた糖質オフ商品は数知れず!そんな私のロカボアイテムレビューブログ。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを開始☆緩めの糖質制限で無理なく維持しています!美味しい糖質控えめ食品をシェアしますので、一緒に楽しく健康に美しくなりましょう♪

2019-11-11から1日間の記事一覧

糖質オフレシピ!高野豆腐トーストでホットサンドイッチ作ってみた!

こんにちは! 先日ヒルナンデス!で、料理研究家の井原裕子さんが高野豆腐を使った糖質オフのレシピをいくつか紹介していました。 高野豆腐、高たんぱくで低脂肪、低糖質、脂肪の燃焼を助ける働きもあるという, ダイエット向きな健康食材ですね。 しかし、私…