糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-10-28から1日間の記事一覧

鍋は糖質制限食!締めまで食べられちゃうよ!

こんにちは! 最近すっかり涼しく、いうか朝晩は冷え込むようになってきて一気にアイスコーヒーの消費量が減りました・・・ 寒いな~と身体が感じた際には温まる食べ物を食べましょう! 身体の温度が1度下がると免疫力がかなり落ちるので風邪などひきやすく…