糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2019-10-28から1日間の記事一覧

鍋は糖質制限食!締めまで食べられちゃうよ!

こんにちは! 最近すっかり涼しく、いうか朝晩は冷え込むようになってきて一気にアイスコーヒーの消費量が減りました・・・ 寒いな~と身体が感じた際には温まる食べ物を食べましょう! 身体の温度が1度下がると免疫力がかなり落ちるので風邪などひきやすく…