糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2019-10-26から1日間の記事一覧

糖質オフのベリースムージー!美味しさの秘密は○○を入れる事!!

こんにちは! さて、むかーしむかし、私がまだ糖質制限なんて全く知らずにカロリーばかり気にしていた頃(結局オーバーしてたけどw)、ヘルシーだと信じて飲みまくっていたものがありました。 それは。 自家製「スムージー」 内容は、 ・凍ったバナナ1本 …