糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質オフ商品レビューをしています。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-09-03から1日間の記事一覧

糖質&カロリーオフ!○○○こんにゃくとは?

こんにちは! 昨日ヒルナンデス!でやっておりましたこんにゃくレシピ特集。 こんにゃくをお肉置き換えとしたレシピも多く紹介されました☆ お肉はたんぱく質と脂質が多く、糖質は殆どないので私は全く制限はしていないのですが、カロリーや脂質を調整するな…

低糖質グルメ専門店!ピザもうどんも!

こんにちは! 二回目の登場です~ (*´▽`*) 先ほど日テレの「バケット」で低糖質グルメ専門店(ピザとうどん)の特集をしておりました。 ※写真はイメージです。 東京のお店になりますが、記録の為にもシェアします☆ ①SONOBON(ソノボン) 今年表参道にオープ…

超糖質オフの簡単かつ丼!!余ったトンカツでレンチンレシピ☆

こんにちは! 昨夜家族にトンカツを作りまして、少し余ったので今日はそれを リメイクして一人ランチにしてみたいと思います! 普通に酢キャベツと食べようかな~と思いましたが、冷凍庫にこちらが余っていたため糖質オフの「かつ丼」にする事にしました。 …