糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限歴7年目に突入!食べてきた糖質オフ商品は数知れず!そんな私のロカボアイテムレビューブログ。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを開始☆緩めの糖質制限で無理なく維持しています!美味しい糖質控えめ食品をシェアしますので、一緒に楽しく健康に美しくなりましょう♪

2019-09-03から1日間の記事一覧

糖質&カロリーオフ!○○○こんにゃくとは?

こんにちは! 昨日ヒルナンデス!でやっておりましたこんにゃくレシピ特集。 こんにゃくをお肉置き換えとしたレシピも多く紹介されました☆ お肉はたんぱく質と脂質が多く、糖質は殆どないので私は全く制限はしていないのですが、カロリーや脂質を調整するな…

低糖質グルメ専門店!ピザもうどんも!

こんにちは! 二回目の登場です~ (*´▽`*) 先ほど日テレの「バケット」で低糖質グルメ専門店(ピザとうどん)の特集をしておりました。 ※写真はイメージです。 東京のお店になりますが、記録の為にもシェアします☆ ①SONOBON(ソノボン) 今年表参道にオープ…

超糖質オフの簡単かつ丼!!余ったトンカツでレンチンレシピ☆

こんにちは! 昨夜家族にトンカツを作りまして、少し余ったので今日はそれを リメイクして一人ランチにしてみたいと思います! 普通に酢キャベツと食べようかな~と思いましたが、冷凍庫にこちらが余っていたため糖質オフの「かつ丼」にする事にしました。 …