糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-08-30から1日間の記事一覧

カカオ70%以上のチョコは低糖質でコレステロール値もさげる!?

こんにちは! 今日は私の愛するチョコレートでございます。 夏の終わりも見えはじめ、秋の足音が聞こえてくるとチョコレートの新商品が続々と発売される時期でもあります。 糖質制限者にとっては誘惑が多くて困る季節でもありますが、チョコレートは意外と食…