糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2019-08-29から1日間の記事一覧

【低糖質レシピ】大豆粉でダイエット向きな黒ごま蒸しパン♪

こんにちは! 今日は先日オーガニックのお店で見つけた大豆粉を使った黒ごま蒸しパンです! おからパウダーで蒸しパンはよく作っていましたが、今日は大豆粉で作ります。 大豆粉とおからパウダーは両方大豆から作られておりますね。では何が違うのか?? ・…