糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限歴7年目に突入!食べてきた糖質オフ商品は数知れず!そんな私のロカボアイテムレビューブログ。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを開始☆緩めの糖質制限で無理なく維持しています!美味しい糖質控えめ食品をシェアしますので、一緒に楽しく健康に美しくなりましょう♪

2019-07-22から1日間の記事一覧

名医のthe太鼓判!多くの人が痩せた「ヨーグルト味噌漬け」と「痩せる果物」

こんにちは! 先ほど放送されました「名医の太鼓判!」で俳優の竹内力が心臓についた脂肪を指摘されていました。 そこで、身体についた脂肪を落とす奇跡の食材として、約3000人以上を痩せさせてきた「ホロス光武クリニック」の光武和彦院長が勧めていた…

糖質制限中のおやつの食べ方!!○○を加えると糖質オフ&栄養価アップ!

こんにちは! 今日は糖質制限中のオヤツ、お菓子の食べ方についてです! 私が市販の糖質オフ商品の中で比較的よく買うクッキーやナッツ。 (全部食べかけなのでシワシワですみません・・) それぞれ低糖質で、SUNAOのクッキーはバター味もチョコ味も一…