糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-06-29から1日間の記事一覧

キムチ納豆アボカドが美味しすぎる。栄養価は?

こんにちは! 今日は私が最近ランチにハマっているキムチ納豆とアボカドの組み合わせ。 割とメジャー?な組み合わせかと思いますが、暑くなったきた昨今、火を使わずに簡単に出来て美味しい、しかも低糖質で栄養満点!なこのキムチ納豆アボカドに夢中なわけ…