糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-06-24から1日間の記事一覧

糖質制限中でも食べられるガッツリ生姜焼き丼!

こんにちは! 今日は昨夜作った生姜焼きの残りで糖質オフ生姜焼き丼を作ります! 生姜焼きは「定食」ってイメージがありますが糖質制限的に白米置き換え食材と食べるなら丼がオススメ。 丼の方がおかずと白米代わりの食材が馴染むので食べやすいです☆ 早食い…