糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-04-14から1日間の記事一覧

これでダイエット?鶏を超える豚肩ロースのから揚げ!

こんにちは! 今日は肩ロースで作る豚のから揚げをご紹介します。 みりん大さじ2と片栗粉を使いますが、一人当たりの糖質量は10グラム以下なので糖質制限のレシピと言っちゃうぞ! 手順は簡単で鶏唐揚げを作るのとまったく一緒です。 チキンの揚げたもの…