糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限で5キロ以上痩せた40代の糖質オフアドバイザー(JADP認定)。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけにゆる糖質制限を開始☆Hba1c6.1→5.4に。ガチのヘルシー商品より、意外と糖質低め!食べられるじゃん!って感動をシェアします♪

2018-04-11から1日間の記事一覧

極端な糖質制限は太る?砂漠腸とは?

先程日テレ「スッキリ」で極端な糖質制限は逆に太る!それは砂漠腸になるから、との内容が放送されました。 順天堂大学教授 医学博士 堀江重郎氏がゲストで説明されていました。 「砂漠腸」とは。 本来ヌルヌルしているはずの腸の粘膜が薄くなり、必要な腸内…