糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【糖質制限】セブンイレブンのサラダサーモンやっと買えた。糖質控えめチョコも。

 こんにちは!

 

今日はセブンイレブンで糖質控えめアイテムを購入してきたのでレビューしますね☆

f:id:AmyAmy:20181221121417j:image

一つ目はこちらです。

松岡水産株式会社

サラダサーモン スモーク

321円(税込み)
f:id:AmyAmy:20181220095633j:image

だいぶ前に「サラダフィッシュ」のブームについて日テレ「スッキリ」で取り上げられているのを記事にしたとこがあります。

 

www.mosarahanne.com

 

その時に一番気になっていたアイテムがこの「サラダサーモン」だったのですが、全然見当たらずに買えずにおりました。

 

そして今日、忘れた頃に出会えました。

(*´ω`*)

 

糖質は、
f:id:AmyAmy:20181220095629j:image

糖質1g!!

胸を張って言いましょう。

 

低糖質だよ!!

 

更に鮭はとても栄養価の高い食材でございます。

一見赤身のお魚と思いきや実は白身に分類されるというギャップ萌え。

 

<サーモンの栄養>

・豊富なビタミン類

 糖と脂肪の代謝を助けてくれるビタミンBも含まれる。

・DHA・EPA

 他の食材からは中々摂取出来ない栄養素。DHAは脳の活性化、EPAは血液をサラサラに血糖値も安定させてくれる効果があると言われる。

・アスタキサンチン

 抗酸化作用が期待される。

 

これだけ身近な食材で美味しくて栄養価が高い鮭は日ごろから積極的に食べるようにしております。なので我が家の冷凍庫にはいつもあるのです。

 

それでも調理するっていう手間が省けるこちらもやはり気になる。

価格は高めだけど試してみよう!!と購入しました。

 

さてさて、どう食べようか。
f:id:AmyAmy:20181220095647j:image

【お召し上がり方】の二番目に注目。

 

「袋ごと揉めば簡単に身をほぐせるのでトッピングに最適です」

 

こういうのあり難い!!

地味だけど、あり難い!

( ̄▽ ̄)

 

ほぐすのにお皿に開けてお箸使って・・・・っていう手間は何てことないですが、ズボラーズには面倒くさいのです。洗い物も増えますしね。

 

と言うのでお言葉に甘えて揉み揉みします!
f:id:AmyAmy:20181220095651j:image

こんな感じ。簡単にほぐれました(潰れました?)。

 

今回はシンプルにレタスに乗っけて頂きます!
f:id:AmyAmy:20181220095620j:image

安心してください。潰れてませんよ。

大丈夫でした~。鮭の形状を残したまま綺麗にほぐれていますね。

 

大きさもしっかりあるのでボリュームも感じます。

 

頂きます!

 

油が乗っていて美味しい~~

とてもジューシーです

 

スモークしてありますが、そこまで強いスモーク感も感じません

スモークの香りが強いのが少し苦手な私ですが美味しく頂けました。

 

このスモーク感は洋風な感じなのでパスタにも合いそうですし、マヨネーズを加えたらおにぎりの具でもイケそうな気がします。

 

手軽なお魚食材と言えばどうしても「ツナ缶」「さば缶」に頼りがちですが、このサラダサーモンも加えたら色々お料理のバリエーションが増えそうです!

 

価格が少し気になりますが、添加物も使っていないし安心して栄養価の高いお魚が食べられるなら有りかと思いました。

 

賞味期限も半月以上先でしたし、常備しておくのはありですね☆

 

 

さて次はオヤツ。

ブルボン

粉雪ショコラ

マイルドカカオ

238円(税込み)
f:id:AmyAmy:20181220095654j:image

(洋酒使用ですので運転前は控えた方がよさそうです)

 

この季節はチョコレート新商品が増えて嬉しいやら、誘惑が増えて困るやら。

 

こちらも美味しそうですが、糖質は?
f:id:AmyAmy:20181220095636j:image

糖質16.4g!!

全部でこの糖質ですからね。

一気に食べる事はないでしょうから私の中でGO!サインが出ました。

 

開けてみますと、
f:id:AmyAmy:20181220095644j:image

丁寧な感じ。箱入り生チョコ。

ピックまで封がしてある。お上品な事。

こういうパッケージってつくづく日本ならではだな~、と思います。

(*´ω`*)イタレリツクセリ

 

ぺりぺりぺり。
f:id:AmyAmy:20181220095615j:image

こな~~~ゆき~~~♪って歌が流れますが、もう古いんだろうな・・・

 

綺麗に並んでますね。ロイズの生チョコを彷彿とさせる佇まいです。

この4つで丁度半分なので糖質は約8gですね。

 

うんうん。いいと思います。

頂きます!!
f:id:AmyAmy:20181220095623j:image

ん~~ロイズの口どけには及ばないまでも、十分濃厚で美味しいカカオの味がします

甘さも丁度良いし、初めは固めかな?と思っても口の中の温度でゆっくり溶けていく様はちゃんと生チョコ。安っぽい味もしないし、普段食べるには十分贅沢なチョコだと思います☆

 

キッチンの戸棚にこっそりしまって、少しづつ食べよう。笑

 

と言う事で、たまに覗くセブンイレブンで美味しい糖質控えめ商品が買えてとってもご機嫌なのでした!

 

皆さまの参考になったら嬉しいです☆

ではでは今日はこの辺で失礼しますね♪

 

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)