糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質10g台のラスク、パルムチョコ!!

 こんにちは!

 

今日は糖質が20g以下のお菓子やアイスのレビューでございます。

凄く低糖質!ってわけではないけれど、個人的にめっちゃ美味しいと思ったものをご紹介します☆

 

おやつカンパニー

こんがりトースト

ソントン

ピーナッツクリーム

151円
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ローソンにて購入。

見慣れたロゴだけど目新しいパッケージ。

 

何だこりゃ!

ピーナッツバターのラスクなんてダイエット中には絶対ダメな奴。

がーーーしかし。

 

ラスクは糖質制限中にはダークホースなのでありますね。

意外にもそこまで高くはない物が多いです。

 

 

砂糖が塗してある事が多いので決して超低いって事でもないですけどね。スカスカな感じが(言い方w)糖質(小麦粉)が詰まっていないという事なのかなと思います。

 

あとは一切れがクッキーのようになるため、パンで食べるより量が少なくても満足出来るって所もあるでしょうね。

 

と言う事で糖質量。


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炭水化物17.3g!!

原材料から見たら低いですよね。

 

チャック付きなので半分にしよう(でっきるっかな♪)
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原材料はこんな感じです。添加物は少なくないですね。

 

このソントンのピーナッツクリームはよく見かけますが、食べたことはない。。。
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でも美味しいはず(なんだそれ。笑)

 

 

さて、出してみよう!
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もうカリカリ、サクサク感が伝わってくる!

よく見ると片面にピーナッツクリームが塗ってあり、もう片面にはなし。
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早く食べたい!

(´ー`)ドウゾ

 

かりさく!!

 

うまーーーい!!

 

この甘じょっぱい感じがピーナッツクリームの成せる業でしょうね。

そこに香ばしい小麦粉の風味がもうたまりません。

凄く好き。

 

でも沢山は食べられません・・

(´;ω;`)ウッ…

 

 

さて、お次は新発売(?)のこちら。

森永

パルム

魅惑の濃厚チョコレート

139円
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もうこの絵に逆らえなかった・・・・

チョコ好きには堪らないでしょう!

 

と言う事で、糖質量。
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炭水化物18.4g!!

 

おおお。糖質20g以下じゃないかぁぁ~~

 

意外にそこまで高くなかったので買っちゃったぜ。

(/ω\)アーア

 

 

原材料はこちら~
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食べます!
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食べる前に写真撮り忘れ…

( ゚Д゚)ドンダケタベタカッタ?

 

これは美味しくないわけない!

 

パルムの口どけは説明要らず。

チョコの味も本格的、そして甘さも強すぎず、カカオの風味を殺さない丁度良い塩梅です(おばあちゃんかっ)。

 

途中で止めようと思ったけど、8割たべちゃった。

(´ω`*)テヘヘ

それでも糖質15gで済んだかしら・・・

 

私の間食の仕方として、オヤツを食べる前も納豆やサラダを食べてから食べるようにしています。少しでもお菓子の糖質の吸収を邪魔すべく!応援隊を胃袋と小腸に送り込んでから食べます。

 

少しでも血糖値の急上昇を防ぐべく、そしてオヤツを諦めたくない意地と共に毎日生きております。。。

( ー`дー´)キリッ

 

と言う事で!今日はこの辺で失礼します☆

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)チャオ

 

 

糖質控えめなラスク関連の記事はこちらにもあります☆

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