糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

スーパーで糖質オフミルクレープとスイートポテトプチシューを買う☆

 こんにちは!

 

今日は久しぶりに正規の糖質オフのデザートです(1個目)。

二品ともイオンで購入しましたが、イオンブランドではないので様々なスーパーで取り扱いがあると思います☆

 

まず一つ目!

ドンレミー

「糖質コントロール

ミルクレープ」

213円(税込み)

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やったーー!ミルクレープ♪

クレープ大好きなので嬉しいです。

糖質は、

一個当たり糖質9.7g!

元々市販のクレープデザートは糖質低めのものが多いですが、こちらは流石の糖質10g以下ですね!

 

見て下さい~

この断面、クリーム好きにはたまりません。
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クリーム多めです。糖質制限的にも個人の好み的にもクリーム多めの生地少な目はあり難い♪見た目は普通のおいしそうなミルクレープですね。

 

さぁ食べましょう!
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あっさり美味しい!!

甘さ控えめです。

このクリームがかなりあっさりで甘さ控えめなので、このたっぷりクリームでも全然くどくないです。

 

かといって物足りない甘さでもありません。

生地の方がほんのり甘味を感じるかな。

 

大きさもしっかりあるので、ケーキ食べた!っていう満足感は十分得られます。

一番下に薄いスポンジケーキが敷いてあります

それでも糖質9.7g

 

・・・底にはスポンジ敷かずにクレープの層を一層増やしたらもっと糖質オフできたのかな?なんて考えてしまいます。

(*‘ω‘;)

 

とは言え糖質オフ商品のシュークリームとかだと一個じゃ何だか物足りないな~っとなる私ですが、これならば満足です☆

 

甘すぎるデザートが苦手な方にもお勧めできそうです。

 

 

さてお次~

セレクトスイーツ

「シールド乳酸菌M-1入り

スイートポテトのプチシュー」

105円(税込み)

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スイートポテト、とか、芋栗南京系(←この表現使ったらおばあちゃんか!って言われました。そうなの!?)を見ると秋だな~って思います。

 

因みにこちらは糖質オフを謳った商品ではありません。

糖質(炭水化物)は?
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1袋あたり炭水化物13.7g!

プチシューが6個入っていて、6個全部の糖質量です。

 

このシールド乳酸菌入りのプチシューシリーズは以前も記事にしました。

このシリーズは(私が知る限りですが)大体糖質が低めです。一気に6個食べてしまったとしても許される糖質量だと(勝手に)思っています!

 

季節ごとに違ったフレーバーがでるので飽きずに楽しめますしね。

このM-1という乳酸菌についても以前の記事で少し触れていますので気になる方はご参照ください!

 

www.mosarahanne.com

 

免疫力を高めてくれるとても身体にいい乳酸菌。オヤツとして摂取できるなら一石二鳥ですね♪

 

いただきます!
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わ~芋感強いです!

クリームより芋餡みたいな少しねっとりとした食感で美味しい♪

そのせいか、普通のクリームよりボリューム、食べ応えを感じます。

 

でも甘さはそこまで強くなく丁度いい甘さ。

 

今しか食べられないスイートポテト味を存分に楽しめました~

 

涼しくなってくると食欲が増し始めますね。。。

分かっていても食べてしまう。

しかも露出も減るので(露出といっても腕くらいだけど)、油断しがち。

 

糖質を気を付けて、調子に乗って太らないように気を引き締めないとな、と思いました。。。

 

日本列島、巨大台風が近づいていますね。

どうぞ皆さまお気を付けてお過ごし下さい。

 

ではでは今日はこの辺で!

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)