糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【糖質制限】ローソン新発売食物繊維入りパリパリ麺サラダを食べてみた!

 こんにちは~!

 

何だか最近朝晩冷えますね。。。

風邪等引かれませんよう・・・・

 

さて!今日はローソンから新発売のこちらの商品をレビューします!

ローソン 

混ぜて食べる!

 食物繊維入り!

パリパリ麺のサラダ

399円(税込み)

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サラダは割高なのでいつも買わないのですが、こちらはパリパリ麺入り。

食物繊維入りとの事ですが、糖質量は?

糖質23.1g!!

サラダと考えたら高いです。でもこれで食事が完結するなら低いと思います☆

食物繊維入りなので血糖値の上昇が穏やかになる事も期待できますしね。

 

原材料はこちら。
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食物繊維が9.4g摂取できるようですね。

しかし原材料欄には特に食物繊維を多く含む食材が見当たりませんね。

 

あ、「食物繊維入り!パリパリ麺のサラダ」というのはパリパリ麺に食物繊維がはいっているのか。でも揚げ麺には「揚げ麺」との表記しかないので良く分かりませんね。

 

・・・ま、いいか。

(*´▽`*)

 

 

開けてみよう。
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ドレッシングを取り除くと貧相になる商品ってありますよね。笑。

取ってみる。
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貧相ではありません。

横から見てみる。
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揚げ麺が半分くらい入ってる!

と、思うでしょ?

反対の横から見てみる。
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5分の1位かな。

でもこれでいいんです。

揚げ麺がこれ以上多いと糖質量も当然上がりますからね。

個人的には揚げ麺はトッピング程度でもいいくらいです。

 

でもあるとないとじゃ大違いなんだよな~

 

ドレッシングをかけて混ぜ混ぜ!
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この揚げ麺の占める割合と野菜のバランス、恐らく絶妙な予感がします。

 

頂きます!
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パリパリパリーーー!!!

旨し!

(*^▽^*)

揚げ麺は本当にパリパリですね。そしてこのゴマベースのドレッシングが濃厚でこってりするところを野菜達がサッパリとリセットしてくれます。

なので非常に食べやすく、どんどん食べちゃう。

 

あとこのサラダの良い点は、
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蒸し鶏と、
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茹で卵(4スライスも)が入っている事。

こういったたんぱく質が入っていると満足度が更に高くなりますよね。

嬉しいです♪

 

 

さて。

連休太り対策として、わたくし今は寒天強化月間でございます。

サラダの味が分かったところで、お湯で戻しておいた(2分位)糸寒天を一掴み分。
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これをこのパリパリ麺のサラダにトッピングしまする。
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混ぜ混ぜして頂きます!

うん。これはかなりアリ!!ですね。

寒天て本当にクセがなくて味もないのでさりげなく溶け込めます。

羨ましい社交性です。

(´-ω-`)
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とは言えか食感はありますし、食物繊維も更に増え、お腹で膨れるのでダイエットには最適ですよね。

これ食べたら結構お腹いっぱいになるので一食糖質23gで抑えられます。

 

揚げ麺は当然揚げ物ですが、他の食材でサッパリ頂けますし、食後の胃の重たさもありません☆

 

皆さまのコンビニゴハンの参考になさってくださいね☆

ではでは今日はこの辺で失礼致します!

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)

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買ったキャベツの外側の葉っぱが立派過ぎた件。

(°▽°)