糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

「ダイエット総合情報サイトくびれ」様に糖質制限レシピを載せて頂きました♪

こんにちは!

 

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さて今回、

「理想のスタイルになるダイエット方法・疑問をわかり易く紹介

あなたにあったダイエット方法が分かる」

というコンセプトの元、様々なアプローチでダイエットを応援してくれる

 

ダイエット総合情報サイトくびれ」

 

糖質制限レシピを寄稿させて頂きました!!

 

私が寄稿した糖質制限レシピはこちらです♪

私の糖質制限レシピの他にもとても美味しそうなダイエットレシピが載っていますので是非参考になさってみて下さい☆

(*´▽`*)

 

 

それからこの度、日本能力開発推進協会(JADP)の

「糖質オフアドバイザー」という資格を取得いたしました。

 

資格と言いましても「泣く子も黙る国家資格!!」のような資格ではないですよ。

(∩´∀`;)

 

自分の糖質制限の知識の確認、そしてこれからも続けなくてはいけない糖質制限ライフの為に、専門家のお話や正しい知識を勉強したくて取得を決めました。

 

健康、ダイエットの知識は自分で収集すると偏りが出たり、自分の都合よく解釈したりしがちであります。

(*ノωノ)アーーミミガイタイ

 

なので一旦客観的に、色んな側面から糖質制限と言うものを勉強しようと思った次第であります。

 

取得までの勉強は知らない事も沢山あって、面白かったです☆

これを活かし、これからもその知識や糖質制限を楽しく乗り切るコツなどを皆さまに還元していけたらと思っています!

 

と言う事で、これからも細々ではありますがどうぞよろしくお願いいたします!

m(__)m

 

 

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