糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質40%オフのお好み焼き!からだシフト!

 こんにちは!

先日からレビューが続きます「からだシフト」シリーズ。

 

今日は、

 

からだシフト

糖質コントロール

お好み焼 豚玉

糖質40%オフ

298円

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でございます☆

先日たこ焼きや餃子もレビューしまして、なかなか美味しかったので期待しちゃいます。

 

www.mosarahanne.com

 

www.mosarahanne.com

 

 因みにこちらも冷凍食品☆

 

糖質は、
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糖質19.2g!

何とも絶妙な糖質量でございます。

これが糖質20g超えだったら買ってなかったかもしれません。

 

ほとんど糖質20gですけどね。

(*´▽`;)

 

 

お好み焼きはおからパウダーなどを使って卵の力を借りればかなり近いものを作れたりします。

 

しかし配合の難しさや生地の性質上緩めで焼くのが少し難しかったり・・・

 

作るのには少し気合いが必要。

(∩´∀`)∩イマハムリ

 

なのでレンチンで簡単に出来る糖質オフのお好み焼きはあり難いです。

 

原材料はこちら。
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ん~あまり糖質オフアイテムは見当たりませんね。

「1/3日分の野菜が摂れる」

「国産キャベツ使用」

などなど、糖質オフ以外にも嬉しいメニューになっております。
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大きさは直径14センチでした。

大きくもないけど、小さい!ってわけでもありません。
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レンチンで5分くらい。

鰹節ととんかつソースとマヨネーズをトッピング。
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本当は生地が見えないくらい鰹節をかけたかったけどストックがなく・・・

(´;ω;`)

 

ソースをかけたので糖質は20g超えましたね。

これで満足できるならいいかな。

 

 

では、頂きます!
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ふんふん、確かにパッケージに書いてある通り、ふんわり仕上がっています☆

キャベツもたっぷり入っています。
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下に敷いてある豚肉わかりますでしょーか?

冷凍食品にしてはしっかり入っておりました。

 

キャベツは手作りのお好み焼きだとシャキシャキ感も残って食べ応えがありますが、それは流石に難しいですよね。

 

でも野菜の存在感はしっかりあります。

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おからのお好み焼きのようなモサモサ感がなくて、糖質オフでも普通に美味しい(冷凍)お好み焼きでした!

 

お料理する気になれない時に冷蔵庫にあると助かる糖質オフメニュー、是非参考になさってくださいね☆

 

ではでは今日はこの辺で失礼します☆

最後までお読み頂き有難うございました~

(*´▽`*)

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