糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【糖質制限】カルディの低糖質シリーズ⑱!

 こんにちは!

 

今日はカルディで見つけた糖質制限中でも食べられる美味しい物をご紹介します♪

 

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カルディ

TSUBUGAI AHIJO

(つぶ貝アヒージョ)
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ワインコーナーに置いてあります。

これ大分前に購入していたのですが、てっきり貝は自分で用意しなければならない(アヒージョのオイルのみの商品)と思い込んでいてずっと食材庫に眠っておりました。

 

ですが、貝入りだった。

(*´▽`;)

 

なので早速たべるYO!!

 

原材料と糖質量はこちら☆
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アヤボラってつぶ貝のことなんですね。国産との事。

 

ワインは飲めませんが、アヒージョは大好き。

フランスパンに浸して食べると美味しいんですよね~~

 

糖質も

一袋炭水化物1.6g!!

 

問題なしですね。

魚介類(海老やイカも)もお肉類も基本的には糖質は気にしなくて大丈夫です。

 

さて、糖質オフのパンをトーストしている間に出してみました。
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あれ。

思ってたんと違う。

 

オイルが少な目でつぶ貝が大き目。

このオイルの量ならパンにヒタヒタできないかも。

(゚∀゚)

 

 

レンチンして温めました。

(注意!!レンチンしている最中に軽く爆発しました。温める際は湯せんがいいかも!?)

 

さて、パンも焼いてしまったので乗っけて頂きます。
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ごろん!
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磯の香りが凄い!

浜辺で食べてるみたい!

(´゚д゚`)

 

他で食べたアヒージョってガーリックやハーブの香りが強くて具の味はその次、って感じなのですが、これはつぶ貝の磯風味が全面に出てきています

 

オイル感もそこまで無いのでやっぱりパンは無くてもいいかな。

そのまま食べても味は濃すぎないし、食感も貝ならではの強めの弾力で美味しい。

 

オツマミにするには優しすぎる塩味かもしれませんが、私は好きです。

 

もう一度言いますが、磯の香りがとても強いのでそこは好き嫌い別れるかもしれません。

(*´▽`;)

 

量が少なめなので、カルパッチョ風にしてサラダと一緒に混ぜても良いかもしれませんね。

 

さてさてお次~~

カルディ

ラズベリー&ブルーベリー

メレンゲクッキー
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この春新発売のお菓子。

大き目な袋に入っています。

メレンゲクッキーは初めてレビューするかな。

メレンゲクッキーは卵白で作られているので小麦粉は使われてない事もありますが砂糖が多く使用されているので糖質は低くはありません。

 

ですがこちらはどうかな??
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炭水化物(一個あたり)

ラズベリー1.1g

ブルーベリー1.2g

 

お、一個あたりは糖質約1gと見て良さそうですね。

意外と低くて計算しやすい!!

 

原材料はこちら。
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とってもシンプルな原材料ですね☆

しかも米粉が入っております。

 

小麦粉より米粉の方がグルテンフリーですし、ヘルシーなイメージはありますが糖質はしっかりある事は注意しなくてはいけませんね。

 

しかしこちらは気にしなくてもいいくらいの糖質量なので購入しました!

 

これで全部。
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ラズベリーとブル-ベリーそれぞれ5個づつ。合計10個。

 

全部食べちゃっても、

糖質(炭水化物)11.5g!!

(*´▽`*ワーイ)

 

さて、一個づつ食べてみます。
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出してみます。
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可愛い♪

まずはブルーベリーの方から。
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サクっ!!

わ~~トロケル!

 

普段メレンゲクッキーなんて殆ど食べないからか、その食感にちょっと感動。

こんなにサクっと滑らかでしたっけ??

 

 

綿あめみたいにトロけていきます!

ブルーベリーは優しく感じますね。甘いイメージがあるメレンゲクッキーでしたが甘さも控えめ。

 

次はラズベリー。
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お~~こっちの方が好き!

甘酸っぱさが際立っていてとっても爽やか♪

そしてやっぱりそのトロケル食感に感動です。

 

これは旨い!!

 

とろけちゃうからあっという間に食べちゃうけど。

(゚∀゚;)

 

個人的にはクッキー詰め合わせとかに入っているメレンゲクッキーよりも美味しかったです。

 

パッケージも中の個装パッケージも可愛いのでお客さんが来た時に出しても喜ばれそうです☆

 

と言う事でカルディ様、今日も美味しいものをありがとうございました!!

 

ではではこの辺で失礼致しますね☆

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)

 

 

 カルディで糖質制限シリーズはこちら!!

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