糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

クリームチーズストロベリー味がウマウマ!

  こんにちは!

 

台風15号で様々な被害や悪影響が出ていますね。

(><)我が家の周りも凄まじい雨風でした。

まだまだ勢力はありますので、これから影響を受ける地域の皆様、どうか安全第一で、無事に過ごせますようにお祈りしています。

 

今日は先日イオン系スーパーで見つけたこの商品のレビューです☆

トップバリュ

生乳とクリームを80%以上使用

クリームチーズ

ストロベリー味

 298円

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トップバリュのクリームチーズは低価格で美味しいのでよく購入しますが、そのストロベリー味は初めて見つけました☆
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「生乳とクリームを80%以上使用」との事なので低糖質を期待♪


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100g当たり糖質15.5g!

クリームチーズなのでもう少し低糖質かと思いましたが、砂糖が使われているので仕方なし、ですね。

とは言えパンに塗るとしても20g位を使うかな。すると約3gの糖質なので低糖質ですね。

 

 

 

因みに砂糖不使用のイチゴジャムと比較してみましょう。

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我が家のジャムはいつも砂糖不使用のこちら。家族が主に使っていますが、私もたまーーにスプーン1杯くらい使いまする。

 

糖質は、
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100g当たり炭水化物52g

炭水化物表記で食物繊維の量も含まれますが、それでもやはり高いですね。

20g使ったら糖質10gです。

 

なのでやはりクリームチーズが主な成分だとかなり糖質が抑えられる事が分かりますね。

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生乳が使われているのが嬉しいです。イチゴピューレも。

添加物は入っておりますが、加工油脂のスプレッドよりは良いかな、という印象。

(でもミルキーソフトはたまに食べちゃう・・・)

 

今日はPascoの低糖質ブラン食パン(1枚糖質7.8g)に付けて食べてみます!


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オープン!!
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わ~~なんか美味しそう!!

ベーグル屋さんで別添えでもらえるホイップドクリームチーズのよう。

( ノД`)ナツカシイナタベタイナ

 

綺麗なピンク色です。フワフワした感じが伝わってくる。
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ほのかにだけどイチゴの良い香りがしてきます。

 

これをパンに満遍なく、多めに塗ってみました。

やっぱり普通のクリームチーズよりも柔らかくて塗りやすかったです。

(でもフワフワって感じではなかったです)
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(塗り方www)

20g弱使用しました。このブランパンは普通の食パンより小さめなので、普通の食パンなら20gは超えるかもしれませんね。

 

と言う事で、ブラン食パン1枚で糖質7.8g、クリームチーズストロベリー20g弱で糖質約3g。 合計で糖質約10~11gですね☆
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頂きます!
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爽やか~!

(*´▽`*)

そして甘さが絶妙です!甘さが物足りないこともなく、かといって甘すぎる事もない。

 

更にイチゴの風味も香料っぽくなくて自然なイチゴ味。チーズとイチゴ味の酸味にクリームチーズ独特のコクが合わさってとてもバランスがよい!

 

シンプルなブランパンをリッチに仕上げてくれました♪

 

 

ただこれでお菓子作りとなると100g単位で使う事になるので少し糖質が高すぎるかな。何食分出来るかにもよりますが、50g程度使うくらいなら(糖質8gくらい)より安心かもしれませんね。

 

チーズを沢山使うチーズケーキを作るときはやっぱりプレーンのクリームチーズに糖質ゼロの甘味料で超低糖質に仕上げるのが良いかな、と思いました。

 

ストロベリー味が自然で美味しかったので糖質オフのパンのお供に使っていこうと思います☆

 

他にも美味しいアレンジ法を見つけたらまたご紹介しますね!

ではでは今日はこの辺で失礼します☆

最後までお読み頂き有難うございました~

(*´▽`*)チャオ~

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