糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。誰にでも続けられる糖質オフ、糖質ダイエットのコツをお伝えしていきます!

ローソンのブランパン新作♬糖質50%オフの豆乳クッキーも!

こんにちは!

 

先日セブンイレブンでオヤツを物色していた時にこちらを見つけました。

 

ニッスイ 

「ひとくち豆乳クッキー」

糖質50%off チョコチップ

糖質50%off ラムレーズン

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ニッスイのオヤツって余り食べたことない気がします。

 

調べたらこちら去年の9月位から発売されているようでした。

こんなに糖質オフにアンテナ張ってるのに全然出会えなかったね、私達。

(/_;)

 

豆乳クッキーとかおからクッキーって結構売られていますが、「大豆の栄養素が摂れる」という売りのものが多いため、糖質は普通のクッキーくらいあるものがほとんどでした。

 

ですがこちらはパッケージに「糖質50%オフ」と書かれていたので目につきました(今頃だけど)。

 

糖質はこちら。

チョコチップクッキーは一袋8.3g

ラムレーズンは一袋7.9g

 

小さめの袋だけど、少なすぎることもなく、食べ応えがありそうな姿をしていますよ。 

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 ちなみにこちら、

 

「オメガ3配合

EPA + DHA」

 

「EPA+ エパプラス

青魚のサラサラ成分配合」

との記載があります。

 

DHAは青魚で摂取できる脂肪酸ですね。人間の身体では作ることが出来ないので摂取することが大事なものです。

 

EPAは知りませんでしたのでHPを見ましたら、

「エイコサペンタエン酸のこと。オメガ3系脂肪酸の一種であなたのキレイを助けます」

との事でした。これだけではさっぱり??なので、更に調べてみたら、

 

血栓をできにくくしたり、高脂血症を予防する結果、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという働きがあるということが世界中の医学者によって研究され続けてきました」

 

との記載がありました。

 

DHAは脳に、EPAは血管に良いという感じみたいです。

これが含まれるダイエットクッキーは珍しいかな☆

 

大体糖質オフのクッキーと言ったら「食物繊維」や「イソフラボン」、「ポリフェノール」当たりが入ってるものが多い気がしますね。

 

いい意味でほかの糖質オフのクッキーとの差別化ですね。

(*´▽`*)

 

食べます。

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 まず、チョコチップ。

うん、美味しいですね。

 

何かカロリーメイトを思い出しました。

カロリーメイトを少し硬くした感じ

(今の若者はカロリーメイトって知ってるのかな?笑。最近コマーシャル見ないな。)

 

こういう食感の糖質オフクッキーは余りない気がします。

チョコ味はほんのりしますね。でもそんなに感じません。

 

ラムレーズンの方が味がしっかりしているかな

個人的にはラムレーズンの方が好みです。

 

ただ、なんとも言えない後味が残ります

本当にうまく説明出来ないんですが、普通のクッキーにはない後味。

 

まずいという訳ではないです。不思議な後味を感じながら食べました。笑。

甘さも控えめでボリュームもあり、一袋食べても糖質10g行かないのでこれはとっても使えるオヤツですね!

 

あと気になったのが、こちら糖質控えめなのに「クッキー」を名乗っています。

前記事にした「ビスケット」と「クッキー」の違いのセオリーに反している!!

(; ・`д・´)

 

簡単に言うと、糖質、脂質たっぷりのリッチな焼き菓子が「クッキー」、素朴な材料で作られたものが「ビスケット」というのが日本の製菓会社の認識のようなのですが。。

 

ニッスイは製菓メーカーじゃないから我が道を行っても良いのでしょうか!?

まぁいいや。(いいのか)

 

クッキー、ビスケットの違いについて興味がある方はこちら★

www.mosarahanne.com

 

www.mosarahanne.com

 

 

 

あとは8日発売ほやほやのこちら。

 

ローソン

「ブランのハムエッグデニッシュ」139円(税抜き)

糖質11.6g

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 デニッシュ系の新商品。

やっぱりデニッシュ系人気あるからかしらーー??

大きさ、ボリュームの割に糖質も控えめ。あとは味!

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 美味しい~~

やっぱりローソンのブランデニッシュ系は鉄板ですね。ブラン臭さも感じないし、バター感も丁度いいです。

 

ハムエッグは余り期待してなかったけど(笑)、美味しかった!ハムもちゃんと存在感があって、ケチャップの塩味がしっかりしてるので惣菜パンとして立派な一品に仕上がっております。

 

今回は温めず、そのまま食べました。それでも十分美味しかったから、今度家で食べる時はとろけるチーズをトッピングしてトースターで焼いてみようと思います。

 

絶対美味しいはず!!

 

という感じで、今日も美味しく糖質オフシリーズを頂きました。

皆さんも気になったら是非お試し下さいね☆

 

では今日も最後までお読み頂き有難うございました♪

(*´▽`*)

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