糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

【糖質制限】おつまみ系お菓子!オススメ☆

 こんにちは!

 

今日はスナック系、オツマミ系の糖質控えめお菓子をレビューします☆f:id:AmyAmy:20181205104041j:image

一つ目☆

株式会社タクマ食品

アボカド&チーズカシューナッツ
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カルディのような輸入食品やお酒を扱うお店で見つけました。

こちらは日本製ですけどね。

アボカドもチーズもカシューナッツも全部気になる、という事で糖質チェック。


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炭水化物11.6g!!

小袋ですので特に低いわけではありませんね。

カシューナッツ自体もナッツの中では糖質は高めなのでこの位になるのかな。

 

 (ナッツの糖質量ランキングはこちら)

www.mosarahanne.com

 

でも個人的には一袋食べちゃってもそこまで罪悪感はない糖質量です。

とにかく好きなものばかりの組み合わせなので食べてみたい!
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中身はこんな感じです。これで全量。

鮮やかなグリーンですね。アボカド色。

頂きます!

 

カリぽり。

楽しい食感。

そしてシーズニングの塩分を感じ、その後カシューナッツのコク深い甘味を感じます。

とてもいいバランス!美味しいですね。

 

しかし、アボカド感はあんまりないかな~。

アボカド自体がそんなにパンチのある味ではありませんので仕方ないのかもしれませんね。良い意味で言えばアボカドの青臭さもなく、ほのか~~にアボカドの風味を感じる位。

 

アボカドを期待しなければ美味しいカシューナッツのオツマミです。
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断面はこんな感じです。周りのコーティング、シーズニングが濃い目で美味しいです。

ワインに合いそうですよ(←ワイン飲めない人の発言です)。

(´・ω・`)イッテミタイダケ

 

 

さてお次!

井上食品株式会社

パリパリこいわし

旨塩味

250円前後で購入
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これは以前からあったのかな?

最近スーパーで見る機会が増えてきて気になったので購入しました。

糖質量は??
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炭水化物0.6g!!

決して小さい袋ではないですから、もう全く問題なしの糖質量。

カルシウムも補給できるまさにヘルシーおやつ。

10袋食べても炭水化物6g!!笑

 

きっと毎日こういうお菓子を食べていたらもっと効率よく血糖値コントロール、ダイエットができるのでしょうね。分かっちゃいるけど・・・・

(´・ω・`)モニョモニョモニョ・・・・・
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久しぶりに食べるお魚系スナックです!

頂きます☆

 

パリパリ!

おお、結構塩分が強めです。

この塩分とパリパリ食感の組み合わせは満足度が高いです☆

これはビールに合いそう!(←ビールが飲めない人の発言です)

 

食べ進めてもポテチのような胃の重さも感じません

大きさがそこそこあるのも満足度を上げてくれます。
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魚臭さも殆どありませんし、美味しい!

イワシは青魚ですので青魚特有の栄養素も摂れるのかな。

 

意外に満足できたので、最近遠ざかっていた小魚系のお菓子もまた食べてみようと思いました。

 

という事で今日はダイエット中や糖質制限中にお勧めなお酒にも合う、間食にもぴったりのお菓子をレビューしました。

 

是非参考にされて下さいね☆

では今日はこの辺で失礼致します。

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)

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