糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

SUNAOクリームサンドWチョコと糖質ゼロの自作レモンスカッシュ!

  こんにちは!

 

 今日は糖質オフのお菓子とドリンクです☆

f:id:AmyAmy:20190418155237j:image

 

先日、よくコメントを下さるmegumikichan様から教えて頂いたSUNAOシリーズの新商品がこちら!

グリコ

SUNAO

クリームサンドWチョコレート

198円で購入
f:id:AmyAmy:20190418155233j:image

チョコ好きには魅力的なパケ写(パッケージ写真)です。

糖質50%オフにも惹かれます。

 

他にもアーモンド&バニラ味もありましたが今日はチョコ味!

 

原材料はこちら。
f:id:AmyAmy:20190418155315j:image

小麦粉が主ですが乾燥おからや小麦たん白も使われていますね。デキストリンで食物繊維も豊富です。

 

カロリーや糖質はこちら!
f:id:AmyAmy:20190418155323j:image

一枚当たり糖質4.5g!!

1枚ってどんな感じなのだろう。

その大きさによってはこの糖質は高くもなるし、低くもなるな~~

 

出してみます!
f:id:AmyAmy:20190418155251j:image

小分けになっていて6枚入り。

ん~~この1袋(1枚)で糖質4.5gと言う事ですね。
f:id:AmyAmy:20190418155310j:image

そこまで低糖質!って感じがしませんが、とにかく中身を見てみましょう!
f:id:AmyAmy:20190418155330j:image

5センチくらいの長さのクッキーサンドなので二枚分のクッキー分とサンドされているチョコクリームを含めて糖質4.5g。

単品のクッキーと比べたら上がってしまうのは仕方ありませんね。

 

さて、頂きます!!
f:id:AmyAmy:20190418155242j:image

サクサク!!

 

さすがSUNAOのクッキーです。

サクサクと食感も良く、チョコの味もしっかりと感じます。

安っぽいチョコの味じゃなくて滑らかで甘くてカカオの味がちゃんとするチョコ。

 

周りのクッキーとの相性も抜群で何の問題もない、美味しいクリームサンドクッキーです!

 

お行儀悪いですが、サンドの中身です。
f:id:AmyAmy:20190418155318j:image

クリームもしっかり入ってますね~~

この位入っていたら満足度も高いです!

(*´▽`*)オイシイヨ

 

 

・・・・しかし!

しかしです。

 

これ2つ食べても糖質約10gと言う事なので、オヤツタイムにこれ二つで済むなら全然問題ないです。

しかしサンドされている分食べやすい=早く食べ終わる。笑

 

あっという間に糖質10g食べてしまいます・・・

個人的には同じ糖質10g分食べるならもっとダラダラとゆっくり楽しみたいのです(食いしん坊の極み。笑)

 

低糖質なアイテムでも合体させれば結局糖質はあがってしまいますからね。

(*´▽`;)

 

と言う事で今までのSUNAOシリーズのビスケットをダラダラと食べる方が好きかな~という結論です☆

 

www.mosarahanne.com

 

特にクリームサンドが好き!と言う方には他のクリームサンド商品に比べたら糖質控えめですし、味も申し分ないのでお勧めですよ!!

 

さて、最近汗ばむ陽気が増えてきましたね~。

そんな日には炭酸ドリンクをグビッと飲みたくなるものであります。

 

私も炭酸飲料大好き。

コーラゼロとかたまに飲みます。

 

 

しかし市販の糖質ゼロ飲料をグビグビ飲むのは多少抵抗があるので自作する事も多いです。

 

自作と言っても混ぜるだけ。
f:id:AmyAmy:20190418155257j:image

薬局で60円前後で売られている炭酸水(出来ればレモン入り)に先日デザートピザにも使用したシュガーカットゼロを混ぜるだけ(数滴)。
f:id:AmyAmy:20190418155305j:image

安価で簡単に美味しいレモンスカッシュの出来上がりです☆
f:id:AmyAmy:20190418155247j:image

勿論普通の炭酸水に本物のレモンを絞ってもいいし、個人的に一番好きなのはライムを絞ったもの。

 

しかーし、ライムはそこそこ高いので余りできませんが。。。

( ノД`)

 

普段は普通の炭酸水を飲むようにしていますが、たまに甘いドリンクを飲みたくなった時には作っています。
f:id:AmyAmy:20190418155327j:image

これからの季節、もっと出番が増えそうだな♪

 

と言う事で、今日も楽しいオヤツタイムでした!

今日はこの辺で失礼致しますね☆

最後までお読み頂き有難うございました☆

(*´▽`*)