糖質制限ライフ
こんにちは！ 今日はローソンでランチとデザートを調達しました。 まずこちら。 ローソン 照焼チキンと半熟たまごのボウルサラダ 498円(税込) 食事のメインになるようないわゆる「パワーサラダ」ですね。 こちらは照焼きチキンと半熟たまごがタンパク源にな…
こんにちは！ 昨日もちょいと触れましたローソンの「プレミアムロールケーキのクリーム」が発売されたので購入してきました。 １００円と聞いていたのでどんな大きさかな？と思っていましたが、やっぱり小さめかな。 という事で二個購入しました。 一番気に…
こんにちは！ 今日は久しぶりにファミマです。 糖質オフのライザップコラボ商品は無くなったわけではないのでしょうが、ローソンのロカボシリーズに比べると種類も少なく、新商品もかなりスローペースな感じですよね。 なので今回はライザップコラボではなく…
こんにちは！ 今日は久しぶりにカルディシリーズです☆ 最近はハロウィンが近いという事もあり、カルディの店頭はハロウィン商品ばかり。 可愛いものばかりで目には楽しいのですが、やはり子供向けでキャンディーやグミ、チョコといった高糖質なものが多いで…
こんにちは！ 今日はスーパーで手軽に買えるモンテールの糖質低めシュークリームです☆ 季節柄ハロウィン仕様。 でもカボチャやらの味ではございません。 一つ目。 モンテール カスタード&ホイップシュー １００円位の所、賞味期限間近のため４４円で購入。 …
こんにちは！ 先日、ガッテンでやっていた「桃色筋肉」。 この桃色筋肉とは糖質を燃やす働きをする白色筋肉の中に脂肪を燃やすミトコンドリアを増やして出来る筋肉です。 この桃色筋肉は脂肪と糖質両方を燃焼させる働きがあるため、血糖値の上昇を抑える効果…
こんにちは！ 今日はコンビニで見つけたこちらの新商品をご紹介します。 オシャレなパッケージ。 まずこちら。 ロッテ ＺＥＲＯ ビスケット １６３円（税込み） ロッテといえば「シュガーレスチョコ」を発売した先駆けと言ってもいいですね。 当初シュガーレ…
こんにちは！ 今日はローソンの新発売シリーズ、糖質制限中のおやつにお勧めの二品をレビューしますね。 まずこちら。 ローソン 「ブランの焼きドーナツコーヒー」 １１６円 糖質は９．３ｇ！！ 糖質１０ｇ以下、安心の食べきり糖質量！！笑 (*´▽｀*) ローソ…
こんにちは！ 今日はスーパーで購入できるデザートスイーツ二種をレビューしたいと思います！ まず一つ目！ モンテール 生クリーム×シフォンケーキ １９８円でイオンにて購入 コーヒーのＳサイズくらいの深さがあるカップ。 黒のドット柄で牛を表現か。 北海…
こんにちは！ 皆さま糖質制限中「手巻き寿司」食べていますか？ 本来なら酢飯(白米)と一緒に食べる握り寿司も手巻き寿司も、糖質制限中は避けたいメニューですよね。 とはいえ家族も巻き添えにして我慢させるのも忍びないし。。 お祝い事や簡単メニューとし…
こんにちは！ 今日は１００均のセリアで見つけた低糖質オヤツをレビューします！ 今まで糖質制限おやつとしては１００均はノーマークでした。 でもなにやら気になる商品がちらほら。。。 で、今回見つけた二商品が糖質低めでとっても美味しかったのでレビュ…
こんにちは！ 今日はスーパーで購入した糖質制限中でも食べられそうなシュークリームをレビューしますね☆ シュークリームは糖質低めなものが多いので糖質制限のオヤツにお勧めです。 このブログでもたーーくさんレビューしていますね（それだけ食べてんだな…
こんにちは！ 10月3日放送のガッテン！で特集された 「血糖値が気になる人へ 体質改善スペシャル」 を観ていたら、とても興味深い内容でした。 食後高血糖、耐糖能異常の疑いがある私はとにかく血糖値を下げたい思いから観ていました。 でもそれとは別に今ま…
こんにちは！ 今日はスーパーで購入した低糖質麺をレビューしますね！ (以下は個人の感想です） 相模屋 「豆乳スープの坦々豆腐麺 （まろやかクリ―ミィー仕立て）」 １９８円（税抜き）イオンで購入 相模屋といえば、お豆腐や厚揚げで有名ですね。 そちらか…
こんにちは！ 今日はローソン、ロカボシリーズから今週新発売の２商品をレビューしたいと思います。 まずこちら！ ローソン 「ブランのキャラメルシフォンケーキ」 １３０円（税抜き） 糖質は１３．３ｇ！！ 菓子パン系は糖質１５ｇ以下に抑えてもらえると嬉…
こんにちは！ 今日は久しぶりにファミマのライザップコラボ商品を購入してきました。 それとスーパーで購入した糖質低めのオススメアイスをご紹介しますね☆ まずファミマのライザップコラボ。 濃厚 珈琲ミルクプリン １５８円 深煎りエスプレッソ珈琲使用、…
こんにちは！ 今日はイオン、トップバリュ「いいわけおやつ」シリーズです☆ 随分前にレビューした事がありますが、また気になる商品が出ていたので購入。 レビューします！ トップバリュ いいわけおやつ 「ほのかにごま香る ココナッツチップ」 こちら、見た…
こんにちは！ 今日でラクやせパウダーこと、「おからパウダー」ダイエットを初めてから３週間が経ちました。 ここに来るまでおからパウダーの品切れ、連続の外食など障害は多々ありましたが何とか３週間続けられました。 （おからパウダーが品切れの時は生お…
こんにちは！ 今日の糖質オフ、ロカボお勧めオヤツはこの二つです！ 一つ目はこちら。 でん六 「ロカボナッツチョコ」 ９８円で購入 うれし～～！！ ミックスナッツもあって、チョコアーモンドもあるんだから、チョコミックスナッツがあってもいいじゃないの…
こんにちは！ 今日はローソンから新発売されたホットサラダ２種をレビューしていきます。 サラダですが、メインになるパワーサラダ、お食事サラダとなっているので糖質制限中の食事には最適だと思います。 自分でもお肉料理を作るとサラダに乗っけてボリュー…
こんにちは！ 今日はカルディで買える糖質制限中オススメお菓子のレビューです☆ この二つ♪ まずこちら！ カルディ 「キヌアスナック」 うま塩味 １６８円 黒でシックなパッケージ。 大きさは食べきりサイズのポテチくらいかな。でも中身は結構入ってる感じで…
おこんにちは！ 今日はスーパーや薬局で買える糖質１３～１６ｇのチョコ菓子をレビューします☆ 糖質制限中チョコには中々手が出せませんが、これ位ならたまにはありかな？と言う２品！ まずこちらです☆ 横井チョコレート チョコレートマシュマロ 税込み１８…
こんにちは！ 先日おからパウダーが品切れで手に入らず、「生おから」から「おからパウダー」を作ったと記事にしました。 www.mosarahanne.com その際、５２０gの生おからが２４０g位のおからパウダーになった！と喜んでいましたが、、、 実際はもっと水分を…
こんにちは！ 今日でおからパウダーダイエットを開始して2週間が経ちました。 「おからパウダーダイエット」とは食事の最初におからパウダー大さじ一杯を食べる、というもの。 「得する人損する人」でこの「おからパウダー」が「らく痩せパウダー」として特…
こんにちは！ 今日も昨日に引き続きカルディの低糖質シリーズ食事編です。 パスタコーナーで発見しました。 カルディ 「Low Carb 低糖質生スパゲッティ」 糖質５０％オフ ３６０円くらい これ、カルディのオリジナル商品みたいです。 カルディから糖質オフの…
こんにちは！ 今日は糖質制限中オススメのカルディアイテムの食事編です。 久しぶりにカルディへ行ってきました。 先日「スッキリ！」で特集されたオススメ商品は全て品切れ。。。 (´；ω；`) www.mosarahanne.com ま、そりゃそうか。 ほとぼりが冷めるまで待…
こんにちは！ 今日は今週発売されたローソンロカボシリーズの新発売商品のレビューです。 この二つ！ 一つ目はこちらです。 ローソン ３種のきのこグラタン風トースト １５７円 この様相。前もあったような。。。 ピザ系だったかな？ 今回はきのこグラタン風…
こんにちは！ 今日はスーパーで見つけた超低糖質なスプレッドとこの秋発売された糖質低めな激ウマシュークリームをレビューします☆ １つ目はこちら。 明治 「Creamy Smooth クリーミースムース」 ソルティ １７８円で購入 何だか見慣れないスプレッド。パッ…
今日は糖質１３ｇ台のスイーツを２つレビューします！ まず一つ目！ セレクト＆スイーツ 「大人のティラミスエクレア」 ９８円で購入 こちらの糖質は、 炭水化物１３ｇ！！ こちらのセレクト＆スイーツのデザートはこのブログでも何度も登場していますね。 …
こんにちは！ 先日「得する人損する人」のラクやせ特集でラクやせパウダーとして紹介された 「おからパウダー」。 番組ではおからパウダーによって痩せホルモンが出やすくなって体質が改善されるという内容でした。 www.mosarahanne.com 冷蔵庫に余っていた…
