糖質制限ライフ
こんにちは！ 先日マツコの知らない世界でゆで卵について特集されていました。 もう見ている最中からゆで卵が食べたくなって悶々とし、絶対作るんだ！ と気合いを入れましたよ。 (´∀｀)ﾕﾃﾞﾀﾐｺﾞｰ 糖質制限中は卵はかなり強い味方、味も栄養も抜群なのに糖質が…
こんにちは！ 先日から富澤商店の低糖質お菓子ミックスで色々と遊んでいる私ですが、 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com ミックス粉だけでも美味しいクッキーはできるのですが、ふすま感が強めなのと食感を…
こんにちは！ さてさて、糖質制限中に良くお世話になる食材としてこちらがあります。 あぶらあげ～～～ これでピザ作ったり、餃子作ったりとアレンジ次第では様々なお料理を低糖質に変身させてくれますね。 しかも油揚げって、 お安い ですよね～～～ ( *´艸…
こんにちは！ 今日はここ最近でコンビニやスーパーで見つけました糖質控えめなデザートをレビューしたいと思います！ まずこちら！ モンテール HERSHY'S（ハーシーズ） チョコミントシュークリーム この時期何だかチョコミントがプチブレイクですよね。 と言…
こんにちは！ 今日はまたまたドライカレー。笑 この自家製ドライカレーの記事は最近も書きましたが、今日は更にヘルシーにアレンジした食べ方をしたのでご紹介させて頂きます！ ドライカレーと一緒に食べる白米の置き換え方もありまする。 まず、ドライカレ…
こんにちは！ 先日から富澤商店で購入したお低糖質菓子ミックスで作ったお菓子レシピを乗せておりますが、一緒にこちらも購入しておりました。 富澤商店 TOMIZ ふすまパンミックス 1260円(税別) 私が妊娠糖尿病になり、糖質オフ生活を始めた頃は今のように市…
こんにちは！ 今日は暑い毎日にピッタリなアイスクリーム！！ (*´▽｀*)ﾜｰｲ ・・・と思ったら昨日今日と寒いやないかーい。 ま、温かいお部屋で食べるアイスは年中美味しいので良いか。。。。 基本的に糖質の高いアイスですが、中には控えなものも存在します…
こんにちは！ 先日お茶を飲むために立ち寄ったウェンディーズに低糖質メニューを発見‼️ ウェンディーズ ワイルドロック 単品670円 ドリンクセット870円 、、、あれ？ お茶を飲むはずだったのでは？ ʕʘ‿ʘʔ ｷｺｴﾅｲ 家の近くではなかったし、次いつ来られるか分…
こんにちは！ 昨日富澤商店の低糖質お菓子ミックスを使ってクレープを焼きました。 www.mosarahanne.com 私の未熟な焼く技術ゆえ、形はぶちゃいくですが、立派なクレープもどきになり、糖質制限の未来も明るいなとおもったのですが（大袈裟か）、 クレープに…
こんにちは！ 今朝「あさチャン！」でピンク筋ダイエットについて特集されていましたね。 ピンク筋肉については去年NHKのガッテンで特集された際、血糖コントロールにも良い影響がある（糖の代謝を促す事から）と知り、そのピンク筋を鍛える「ピントレ」を実…
こんにちは！ 先日富澤商店で購入した低糖質お菓子ミックスでクッキーを作ったわけですが、 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com まだ余っているミックス粉ちゃん。 今日はこちらでクレープを作ってみたいと思います！ (*´▽｀*)ﾊﾟﾌﾊﾟﾌ♪ 低糖質のお菓子…
こんにちは！ 今日はローソンのアーモンドパウダーを使ったクッキーのレビューです！ ローソン アーモンドパウダー たっぷりのクッキー 148円 あれ？ これいつからあったのかしら？ (о´∀`;) 何だか見たことあるような気もしましたが、自分がレビューしたかど…
こんにちは！ 今日は先日こしらえた（昭和ww）寒天、おからパウダー入りのジューシーなハンバーグでボリュームたっぷりのハンバーガーを作りました！ www.mosarahanne.com ダイエットに敵と思われがちのハンバーガーも、糖質の殆どは「バンズ」ですね。 照り…
こんにちは！ 今日は超おすすめの低糖質ハンバーグのレシピです！ 糖質制限をしていると、食材をおからパウダーなどに置き換えたりして糖質をカットし、より通常（糖質オフではない）メニューの味に近づける、と言うのが永遠のテーマ？な感じなのですが。。…
こんにちは！ 今日はカルディで見つけた糖質制限中のオヤツにピッタリなお菓子のレビューです！ (後半には糖質制限レシピもありんす) ＳＨＩＮＭＩＮＡＴＯ ＫＡＭＡＢＯＫＯ かまぼこチップス うましお １９２円 かまぼこチップスというネーミングに目が止…
☆インスタ始めました！ブログと内容かぶる事多しですが良かったら遊びに来て下さいませ。 https://www.instagram.com/p/ByEtwW3JwtA/?igshid=104pgd815xwmu こんにちは！ 昨日、富沢商店の低糖質お菓子ミックスでクッキーを作ったと書きましたが、個人的に全…
こんにちは！ 今日は手造りお菓子、お料理の材料を幅広く取りそろえるお店、富沢商店のアイテムのレビューです！ ＴＯＭＩＺ 低糖質お菓子用ミックス ９２０円 富沢商店は本当に様々な材料があって見てるだけでも楽しいです。 中にはフレーバー付きのナッツ…
こんにちは！ 今日は暑くなってきた今の季節に最高なアイスクリームと、ピリ辛が美味しいヘルシースナックのレビューです！いずれも低糖質！ ＳＵＮＡＯ チョコ＆バニラソフト 糖質５０％オフ １５８円位で購入 ＳＵＮＡＯのアイスは低糖質で美味しく、糖質…
こんにちは！ 今日はカルディの糖質制限向きなお食事アイテムのレビューです！！ カルディ 粒こんにゃくのすっきりリゾット チーズ味 ２９８円 カルディのオリジナルでダイエット向き（を謳っている）お食事商品ってあまり見たことがない気がするなぁ。。 パ…
こんにちは！ 今日は糖質２～３ｇのチヂミレシピでございます☆ 家族に「チヂミが食べたい」と言われ、そう言えば最近作ってないな～と思い、久しぶりに作ってみました。 超糖質オフ！おからパウダーでチヂミ風！ （材料）２～３人 ☆おからパウダー 大３ ☆サ…
こんにちは～！ 今日は昨夜作ったドライカレーが余っていたのでランチに頂きたいと思います☆ 自分のドライカレーはかなりお気に入りでして、これだけで食べられる位好きなんですが流石に味が濃い目なので、やっぱり白米と・・・・ とは行きませぬ。 ( ﾉД`)ｳｳ…
こんにちは！ 先日ミレービスケットアイスクリームのレビューを書きました。 www.mosarahanne.com それからというもの、 あ〜ビスケット食べたひな〜 モサモサした小麦粉のお菓子、食べたいな〜 (*´ー｀*) と悶々としておりました。 しかしながらHowever、 …
こんにちは！ 今日は糖質オフレシピでございます！ 今日の主役はこの方。 そう。さば缶（水煮）。 その栄養価の高さと価格の低さ、更にヘルシーと言った出木杉君な食材は最近何かと注目を浴びていますね。 でもでも個人的にはツナ缶の方が好きでして。。。 …
こんにちは！ 今日は糖質控えめなエクレアのレビューです！ オランジェ MILKエクレア 110円で購入 このパッケージは見たことありますね。 そうチロルチョコのミルク！ 最近チロルチョコとのコラボデザートが多いですね～ チロルチョコって糖質制限する前は良…
こんにちは！ 今日は素朴で美味しいヘルシースナックレビューです！ カルビー ミーノ 丸ごとかぼちゃ 種入り １６０円で購入 セブンイレブンで購入しました☆ カルビーの素材を活かしたヘルシースナックシリーズは何度かレビューしています。 www.mosarahanne…
こんにちは！ 今日は糖質制限メニューのレシピでございます。 今日一日、所用で歩きっぱなしな一日。 ヘトヘトで帰宅しました。 料理は好きな方ですが、こんなへなちょこモードでは料理をする気も起きませぬ。 でも今朝は元気だったので、 「今日はタラのフ…
こんにちは！ 今日は久しぶりの糖質控えめなアイスのレビューです！ 高知アイス ミレービスケットアイス いちご まじめなおかし 土佐の高知アイスってゆずシャーベットとかサッパリ系のアイスのラインナップ多いイメージがありました。 こちらはあの駄菓子屋…
こんにちは！ 今日はずっと欲しかったセリアの直塗りバタースティックをやっと購入できたのでレビューしたいと思います！ 株式会社小久保工業所 直塗りバタースティック １０８円 これ、ヒルナンデス！で見てからずっと欲しかったのですが、中々見つからず・…
こんにちは！ 今日は久しぶりのシュークリームです！ シュークリームは結構糖質の低めの物が多く、過去結構沢山レビューしてきましたが、少し飽きたので暫く買っていませんでした。。。 しかし、今回気になったのがこちら。 モンテール 北海道ソフトのシュー…
こんにちは！ 今日はスーパーで初めて購入したアーモンドのお菓子‼️ ア・シ・タ・モ （ア・タ・シ・モ♡と呼んじゃう人は大人です） (*´▽｀;) ほんのり甘い 乳酸菌アーモンド 219円 乳酸菌入りアーモンドはカルディで購入した事があります。 www.mosarahanne.…
