糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

糖質制限ライフ

糖質制限中でもピザまん食べたい!

こんにちは! 今年は暖冬と言われておりますがそれでも朝晩は寒い! そして食べたくなる肉まん、ピザまん、あんまん、、、。 スーパーやコンビニなどで目に付くようになりますしね。 ただ肉まん、ピザまん等の糖質量は約30~35gあります。あんまんはも…

ローソンロカボ新発売のショコラケーキとアーモンドストロベリーチョコレート☆

こんにちは! 今日は嬉しいローソンのロカボ商品の新商品のレビューです☆ 最近ローソン様はロカボ商品出してくれてい嬉しい楽しい大好き(世代)。 さて、行ってみよー!! ローソン ブランのショコラケーキ 150円 あったようでなかったこちらの商品。 ロ…

韓国のハニーバターアーモンドの糖質量は?

こんにちは! 今日は糖質制限向きの輸入菓子のレビューです! 最近輸入食品のお店やその他スーパーなどでもチラホラ目にする韓国のアーモンド菓子があります。 それはTom'sFarmのアーモンドシリーズ。 かなり前にカルディでかなり似ているこちらをレビューし…

群馬こんにゃくパークで糖質オフ祭り♪

こんにちは! わたくし先日群馬県にある「こんにゃくパーク」へ行って参りました。 ここ数年の間に何度もテレビで観ていて、行ってみたいな~と思っておりました☆ こんにゃくパーク 何が気になったって、 ・工場見学 ・無料バイキング ・手作り体験 ・詰め放…

ココアスノーボールクッキーも糖質オフで簡単に!

こんにちは! 先日ご紹介した糖質オフのスノーボールクッキーのレシピ、 www.mosarahanne.com 個人的にとても気に入ったので、またすぐ作ろうと思ったのですが、今回はチョコ味にして「ココアスノーボールクッキー」にしてみたいと思います! 再度レシピを載…

また糖質控えめなおすすめのアイスを見つけてしまった。

こんにちは! 今日もまたアイスでございます。。 先日からアイスを食べる機会が多く(たまたま、みたいな言い方してるけど、自分が買ってるからでございます。。)、控えなきゃ〜と思いつつも、またもやおすすめアイスを見つけてしまいました。。。 明治 スプ…

糖質ゼロ!ローソンの鮭皮チップス!

こんにちは! 今日は今週ローソンから新発売されたこちらの商品のレビューです! ローソン 鮭皮チップス 208円(税込み) 最初に目に付くのが、 「糖質ゼロ」 「コラーゲン8000mg含有」 (゚∀゚)ジョシニササルコトバ // 鮭自体も魚ですので糖質は殆ど含まれま…

金スマSP「やせ筋トレ」大検証!

こんにちは! 今日は金スマSPで特集されていた「やせ筋トレ」をまとめてみます! 今年話題になったダイエット法らしく(知らなかった)、やせ筋トレの本も40万部の大ヒットだそうですね☆ はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ] 価格:1,320円(2019/12/6 21:32時点…

糖質オフ!マシュマロ入りホットココア!

こんにちは! 今日はミニストップで見つけた美味しそうなチョコマシュマロのレビューと、それを使った糖質制限中でも飲めるホットチョコレートのご紹介です☆ 横井チョコレート コロコロふんわり コーヒーチョコレートマシュマロ 165円 こちらのオシャレで…

SUNAOチーズビスケット新発売!お味は??

こんにちは! 今日は糖質制限の強い味方!糖質オフのオヤツやデザートを沢山発売してくれているグリコの「SUNAOシリーズ」の新発売商品のレビューです☆ ローソンの新発売として売られていました! グリコ SUNAO 旨みチェダーチーズ 151円 SU…

冬の糖質控えめなおすすめアイス達!

こんにちは! 今日はコンビニやスーパーで買える糖質控えめなアイスのレビューです☆ 冬というのにアイスが旨い・・・ というのも氷菓子よりもアイスクリームが好きなわたくし。 好みの乳脂肪分の高いアイスは秋~冬 に多く発売される(と思う)ので、結局寒…

鶏むね肉で柔らかチキンカツ!簡単糖質オフレシピ♪

こんにちは! 今日は鶏むね肉のオススメ糖質オフレシピでございます! 鶏むね肉は安くて低脂質、高たんぱく、とダイエット中や筋トレ中には欠かせない食材ですよね。しかしやはりパサパサ感は否めない。。。 とは言え、個人的には鶏むね肉で「鶏ハム」「サラ…

糖質低め?セブンの金のミルクアイスの上だけ!

こんにちは! 今日はセブンイレブンのアイスクリームのレビューです(寒いけど食べちゃうアイス) ! 先日もセブンイレブンで見つけたシャトレーゼのミルクアイスをレビューしましたが、今回はセブンイレブンオリジナル商品です! www.mosarahanne.com セブ…

糖質オフのスノーボール!簡単でホロホロ美味しい♪

こんにちは! 今日は小麦粉・砂糖不使用の糖質オフ「スノーボールクッキー」を作ります! というのも何度かこのブログにコメントして頂いているjanepacker317様からリクエストで「スノーボール」に挑戦してみる事にしました!(janepacker317様いつも有難う…

カルディのアリゴって?低糖質でトローり最高!

こんにちは! 今日はカルディで見つけたこちらの商品のレビューです! カルディ アリゴ ポテトのチーズフォンデュ 160円 とても魅力的なパッケージ写真です☆ チーズフォンデュ風であることは想像つきますが、「アリゴ」ってなんじゃ?? パッケージによる…

5分で完了!砂糖不使用チョコでアーモンドチョコ!

こんにちは! 先日100円ローソンに遊びに行った際(安上がりな子)、こちらを見つけました☆ 寺沢製菓 砂糖不使用チョコキューブ 108円 小袋ですが、108円なのはやっぱり嬉しい。糖質オフのお菓子って割高なものが多いですしね☆ 糖質は17g! が~しかし!! マ…

コンビニでシャトレーゼ?おいしさそのまま牛乳バー!

こんにちは! 今日は先日立ち寄ったセブンイレブンで見つけた低糖質なアイスクリームをレビューします! シャトレーゼ おいしさそのまま牛乳バー 93円 このネーミング、よくあるような(?)気もしますが、小ぶりなのとミルクアイスが大好きなので手に取り…

高野豆腐ドライカレーで糖質オフまぜそば!

こんにちは! 昨日高野豆腐入りドライカレーを作ってみたら、とても美味しく出来ました☆ www.mosarahanne.com とは言え糖質制限しているのでご飯の上に乗せて食べる事は出来ませぬ・・・ ( ノД`)ウェン なのでいつもはドライカレーはパワーサラダ(食事のメイン…

【スッキリ!】イヌリンとは?菊芋は血糖値の上昇を抑えてくれる!

こんにちは! 先ほど「スッキリ!」で健康野菜の王様「菊芋」の特集をやっていました。 血糖値上昇を防ぐ、糖質制限中にお勧めの食材である事は知っていましたが、詳しく特集されているのを初めて観たのでまとめてみます☆ (菊芋とは?) ・菊芋は水溶性食物…

ローソンの糖質オフパン、しっとり甘食を食べてみた!

こんにちは! 今日は先週のローソンの新商品のレビューでございます! ローソン しっとり甘食 国産小麦粉使用二個入り 125円 甘食。。。。 聞いた事はありますが、わたくし今までの人生で食べた事ありませぬ。。 (^∇^;)アル?アル? でも甘いパンみたいなもの、…

ソイジョイのスコーン!?気になる!!感想は?

こんにちは! 先日寄ったセブンイレブンでこんなものを見つけました。 大塚製薬 ソイジョイスコーンバー プレーン味 糖質制限、ダイエット中には強い味方のソイジョイ。 そちらのスコーンバーバージョンですって! 「NEW!」の文字も☆ ソイジョイって色々…

ローソンのドライフルーツ&かぼちゃの種!

こんにちは! 今日はローソンで見つけた糖質低めでヘルシーなオヤツをレビューしてますね! ローソン ドライフルーツ&かぼちゃの種 198円 こちらは先々週辺りの新発売ですが、この食材の組み合わせはそんなに珍しくないかもしれませんね。 ナッツとドライフ…

高野豆腐でドライカレーをかさ増ししたら良い事尽くしたっだ件

こんにちは! 今日ドライカレーを作ろうと思ったら、ひき肉が250gしかなかったのです。 4~5人前を作りたいのでこれでは少ない。買い足しに行くか、でもメンドイな~ と思っていた時に目に付いたこちら。 先日サンドイッチに使った高野豆腐でございま…

湖池屋の「罪なきからあげ」って何!?本当にヘルシー?

こんにちは! 先日セブンイレブンに入ったら糖質制限中でも食べられる、こんな面白いものを見つけました。 湖池屋 大豆たんぱくでつくった 罪なきからあげ 158円 一体何が「罪なき」からあげ、なのか。 その説明書きはありません。 しかし、「大豆たんぱ…

ローソン新発売!ブランのカフェオレデニッシュが好き。

こんにちは! 今週もローソンからロカボパンの新商品が発売されています!先週も大麦パンベースのロカボパンがいくつか新発売されましたしね。ローソン熱い‼️ 今日レビューするのはこちら! ローソン ブランのカフェオレデニッシュ 111円 この商品への期待値…

玄米クラッカーは低糖質!味や食べ応えは??

こんにちは! 糖質制限中、余り出番のない「クラッカー」ですが、以前数回糖質オフのクラッカーをレビューした事があります。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com そして今回、イトーヨカドーで見つけたこちらのクラッカーをレビューします! 雪印メグ…

大麦パンで糖質オフハンバーガー!

こんにちは! 先日ローソンから大麦粉を使った糖質オフ大麦パンの新商品がいくつか発売されました。 大麦パンはブランパンに比べたら癖も少なく、独特の香りもないので個人的にとても気に入ってます。このミックス粉があったら買いたいくらい。。 今回リニュ…

ファミマライザップの杏仁豆腐を食べてみた!

こんにちは! 今日は久しぶりにファミマのライザップ商品のレビューです☆ コンビニで糖質オフアイテムを探す際の参考になれば嬉しいです! ファミマでライザップ 芳醇クリーミー杏仁豆腐 158円 ライザップ商品は季節ごとに少しずつ新商品が出る印象ですね。 …

カルディで糖質オフスナック!VeggieGo!

こんにちは! 今日はカルディで見つけた糖質オフのスナック、おやつのレビューです! カルディ 野菜スナック Veggie GO!! 168円 着色料、香料、保存料不使用 というのも嬉しいですね。 パッケージの写真には「ライスパフ」「ライスクラッカー」のようなス…

ローソン黒糖きな粉アーモンド!糖質制限中のオヤツに♪

こんにちは! 今日はローソンで見つけた甘いアーモンド菓子のレビューです! ローソン 黒糖きな粉アーモンド 225円 ナチュラルローソンの商品ですが、普通のローソンで見つけました♪ 黒糖きな粉アーモンド・・・・ 今まで数えられない位のフレーバー付き…