糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

コンビニで糖質制限

糖質10g台のラスク、パルムチョコ!!

こんにちは! 今日は糖質が20g以下のお菓子やアイスのレビューでございます。 凄く低糖質!ってわけではないけれど、個人的にめっちゃ美味しいと思ったものをご紹介します☆ おやつカンパニー こんがりトースト ソントン ピーナッツクリーム 151円 ロー…

ZEROチョコレートクリスプを食べてみた!

こんにちは! 今日はシュガーフリーチョコの先駆けとも言えるロッテのZEROシリーズのレビューです! ロッテ ZERO シュガーフリーチョコレートクリスプ ビスケットがチョコでコーティングされているタイプであります! このタイプのチョコ菓子大好き♪ 全粒粉…

ローソンの炭火焼サラダチキン(柚子こしょう味)が旨い!

こんにちは! 今日はダイエットや糖質制限中に強い味方として知られる 「サラダチキン」 の新商品のレビューです!! ローソン 九州産の柚子胡こしょう味付け 炭火焼サラダチキン (柚子こしょう味) 198円 基本的に胸肉で作るサラダチキンは自家製を食べ…

ヤマザキスティックレアチーズケーキはボリューム満点!

こんにちは! 近所のスーパーでは品ぞろえも復活し出しておりますが、関東近辺の農作物への影響は不可避でしょうね。ただそれよりも実際に被災された方々が日常を取り戻す事を最優先に祈り、出来る事はしていきたいと思います☆ 台風で心身共に疲弊した連休で…

ローソンアーモンドキャラメルチョコレートのレビュー!

こんにちは! 今日は久しぶりのローソンのロカボ商品の新商品レビューです! ローソン アーモンドキャラメルチョコレート 198円 ローソンのロカボのアーモンドチョコレートシリーズは外れがありませんよね。 おまけにとても低糖質で嬉しいです☆そのキャラメ…

ミニストップで糖質制限向きチョコ菓子!

こんにちは! 先日に引き続き今日もミニストップの糖質制限中にお勧めなチョコ菓子でございます☆ まずこちら!! ミニストップ ハイカカオチョコくるみ 188円 チョココーティングのくるみはよくある商品ですが、こちらの商品は未経験。 そしてパッケージ写…

ミニストップで低糖質なお菓子♪おやつこんにゃく!

こんにちは! 今日は久しぶりに立ち寄ったミニストップで見つけた糖質低めのお菓子をレビューしたいと思います! ミニストップ おやつこんにゃく 148円 こんにゃくのお菓子はローソンのサクサクこんにゃくチップスなどがありますね。 最近の健康志向ブー…

セブンイレブンで糖質制限向きアイスとおやつ!

こんにちは! 今日はコンビニ、セブンイレブンで糖質制限中でも食べられそうな甘いお菓子をゲットしてきたのでレビューしたいと思います! まずこちら! セブンイレブン 北海道 ミルクバニラバー 90円 チョコ好きとしては秋口に発売されるチョコ系のアイスに…

【ローソン】香るメロンとラスクのしみこみショコラホワイト

こんにちは! 今日はローソンで見つけた美味しくて糖質控えめなお菓子のレビューです☆ カレイナ×ローソン ご褒美シリーズ 香るメロンとラスクのしみこみショコラホワイト 348円(税込み) パンから出来ているラスクはお砂糖が塗してあったりすることもあり、…

ローソンで低糖質ランチセット!

こんにちは! 今日はローソンでランチを調達する際にお勧め低糖質アイテム(糖質オフパンと飲み物)をレビューします☆ ローソン 糖質オフのしっとりパン 和風ツナ 139円(税抜き) こちらは数週間前に新発売されていたものです☆ ローソンのロカボパンの中…

ファミマライザップの渋皮マロンのプリンは糖質8.9g!

こんにちは! 今日は久しぶりにファミマのライザップ商品でございます! ファミマでライザップ 渋皮マロンのプリン 170円(税込み) 糖質8.9g!! ファミマのライザップのスイーツはこのカップデザートのチーズ系かチョコケーキ、チョコスコーンあた…

糖質制限中でもケーキが食べたい!時はローソンのロールケーキ。

こんにちは! 最近暑くて食欲が出ず、料理もめんどくさいな~って時に、なぜかこれなら食べたい!ってものが・・・・ ケーキ でした。 (´-ω-`)ダメネ そんな時、私のケーキ欲を手軽に、糖質低めで満たしてくれるのがこちらです。 ローソン ウチカフェ プレミア…

ライザップ&大正製薬小腹サポートとは?

こんにちは! 今日は先日ファミマで見つけたこちらのレビューです☆ 大正製薬 コバラサポート カロリーゼロ糖質ゼロ 216円(税込み) ふむふむ。 小腹が空いたらナッツや糖質低めのデザートなど食べますが、出先などで小腹が空いたらどうするか・・・ 基本的…

ファミマの糖質制限メニュー「おダシとたまごのとろーり豆腐」

こんにちは! 先日ファミマで食事を調達しなくてはならなくなり、色々と物色しておりましたら、 お母さん食堂 まるで冷やした茶碗蒸し おダシとたまごのとろーり豆腐 320円税込 なるものを発見しました。 糖質は4.1g。 タンパク質は10g超えです。 茶碗蒸…

ローソンの巨峰&シャインマスカットアイスバーの糖質は?

こんにちは! 先日のアイス強化期間!の宣言通り、糖質控えめ(と私が思う)コンビニアイスのレビューです! ローソンウチカフェ 国産巨峰&シャインマスカット 185円位 基本的に氷菓子より濃厚なアイスクリームが好きなわたくしですが、さすがにこの猛暑…

セブンイレブンで糖質制限向きおかず&おつまみ♪

こんにちは! 今日は久しぶりにコンビニで糖質制限シリーズです☆ セブンイレブンで見つけた低糖質で低カロリーなおかずやおつまみになるアイテムをレビューしますです。 セブンイレブンはローソンやファミマと比べて糖質オフを謳った商品がないイメージです…

セブンイレブンのミルクチョコレートバーは糖質制限向き??

こんにちは! 今日はセブンイレブンで見つけたセブンイレブンオリジナルのアイスバーのレビューです☆ コンビニで糖質制限商品は限られますが、探してみると糖質オフ(として売られている)商品でなくても糖質控えめなものがあったりします。 意外な商品が糖…

森永チョコミントとろりプリンは糖質控えめ。皮ごとキウイも!

こんにちは! 今日はコンビニやスーパーで購入できる糖質控えめデザートのレビューです! 森永 チョコミント とろりプリン 135円 チョコミントとタピオカは今年(去年から?オバちゃんに教えて)大ブレイクですね。 今年の流行語は「タピオカ」なんじゃない…

マンゴーとパッションフルーツのフロマージュ!

こんにちは! 今日は先日ローソンで見つけたウチカフェスイーツのレビューです☆ ローソン ウチカフェ マンゴーとパッションフルーツのフロマージュ 241円 フロマージュ。 フロマージュって・・・・ あぁチーズですね。 (*´▽`;) レアチーズっぽい見た目だっ…

ダイエット中にお勧め☆えだまめチップスは糖質控えめ☆

こんにちは! 今日はファミマで見つけたスナックのレビューです! 亀田製菓 えだまめチップス98kcal ノンフライ 食物繊維入り 128円 なんだか優しく可愛いパッケージです☆ 茶豆は枝豆の中でもよりも旨味が強くて美味しいんですよね。 お値段もお高めな…

ローソンのお勧めロカボパン!シルフォンも!

こんにちは! 今日は久しぶりのローソン様の登場です☆ (あ、その前に以前少し触れました筋トレやめてダンスで痩せるってお話し、細々とインスタにダンス動画をアップしておりますので良かったら遊びに来て下さいね☆) この投稿をInstagramで見る おどれ母ちゃ…

糖質制限中に気になるピーナッツ菓子!!

こんにちは! 今日は糖質制限中でも比較的食べやすいピーナッツ菓子のレビューです☆ ピーナッツと言えばカロリーダイエットでは大敵ですが、栄養素からするととても魅力的な食材。 カロリーのほとんどを占めるのは油分ですが、その多くはオメガ9系脂肪酸(不…

コンビニやスーパーで買った糖質低めのデザート☆

こんにちは! 今日はここ最近でコンビニやスーパーで見つけました糖質控えめなデザートをレビューしたいと思います! まずこちら! モンテール HERSHY'S(ハーシーズ) チョコミントシュークリーム この時期何だかチョコミントがプチブレイクですよね。 と言…

糖質控えめアイス!ホームランバー二十世紀梨ミルクは濃厚旨い☆

こんにちは! 今日は暑い毎日にピッタリなアイスクリーム!! (*´▽`*)ワーイ ・・・と思ったら昨日今日と寒いやないかーい。 ま、温かいお部屋で食べるアイスは年中美味しいので良いか。。。。 基本的に糖質の高いアイスですが、中には控えなものも存在します…

ローソン!アーモンドパウダーたっぷりのクッキー

こんにちは! 今日はローソンのアーモンドパウダーを使ったクッキーのレビューです! ローソン アーモンドパウダー たっぷりのクッキー 148円 あれ? これいつからあったのかしら? (о´∀`;) 何だか見たことあるような気もしましたが、自分がレビューしたかど…

SUNAOチョコ&バニラソフトが旨い!ローソンこんにゃくチップスも!

こんにちは! 今日は暑くなってきた今の季節に最高なアイスクリームと、ピリ辛が美味しいヘルシースナックのレビューです!いずれも低糖質! SUNAO チョコ&バニラソフト 糖質50%オフ 158円位で購入 SUNAOのアイスは低糖質で美味しく、糖質…

糖質制限中でも食べられるかぼちゃ!

こんにちは! 今日は素朴で美味しいヘルシースナックレビューです! カルビー ミーノ 丸ごとかぼちゃ 種入り 160円で購入 セブンイレブンで購入しました☆ カルビーの素材を活かしたヘルシースナックシリーズは何度かレビューしています。 www.mosarahanne…

ローソン新発売大麦の蒸しパン黒ごまはもっちもち!!

こんにちは! 今日は今週新発売のローソンロカボパンのレビューです☆ ローソン 大麦の蒸しパン黒ごま 120円(130円税込み) 何やら見たことのない色、形状のパン・・・・ 糖質量は、 一個当たり糖質7.5g!! 2個入りなので、1袋(2個)で糖質1…

カルビーえだ豆ミックスは糖質制限おやつ!

こんにちは! 今日は低糖質なお菓子のレビューでございます。 ナチュラルカルビー えだ豆ミックス えだ豆・黒豆・カシューナッツ このシリーズ大好きなんですが、この商品は初めて。 以前はそら豆ミックスをれびゅーしました。 www.mosarahanne.com 原材料と…

【糖質制限】ローソン新発売食物繊維入りパリパリ麺サラダを食べてみた!

こんにちは~! 何だか最近朝晩冷えますね。。。 風邪等引かれませんよう・・・・ さて!今日はローソンから新発売のこちらの商品をレビューします! ローソン 混ぜて食べる! 食物繊維入り! パリパリ麺のサラダ 399円(税込み) サラダは割高なのでいつ…