こんにちは！ さて、皆さま糖質制限中、ジャムは高糖質なのでNG食材！と思われている事と思います。 確かに果糖と砂糖で作られているジャムは高糖質で、ダイエット中や糖質制限中には避けた方がいいものです。 しかし商品の中には「砂糖不使用」のジャムもあ…