糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-07-03から1日間の記事一覧

【たけしの家庭の医学】血糖値を上げない食材はこれ!

こんにちは! 今日は二回目の更新だぃ。 昨夜の名医とつながる!たけしの家庭の医学で血糖値を上げない食材を特集していました。 血糖値コントロールや糖尿病治療のエキスパートである 東邦大学医学部内科学講座糖尿病、代謝、内分泌学分野教授弘世貴久先生 …

ふすまパンがトルティーヤ風に?食べやすくアレンジ!

こんにちは! 先日富澤商店のふすまパンミックスを購入し、アーモンドパウダーやクリームチーズを入れたりして食べやすくアレンジしながら美味しく食べています。 www.mosarahanne.com www.mosarahanne.com それでも普通にトーストぢて食べるにも飽きてまい…