糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2019-05-15から1日間の記事一覧

白米置き換えダイエット!糖質オフミートドリアのレシピ♪

こんにちは! 今日は糖質オフのドリアを作りまます! 昨夜家族にミートソーススパゲッティを作ったのですが、ミートソースが余ったのでドリアにリメイクします☆ 今回のドリアの糖質量はミートソースの糖質が殆どで、 一食当たり糖質15g位かなと思います!…