糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-05-13から1日間の記事一覧

ヒルナンデス!太る原因は糖質量!

先ほどヒルナンデス!で「太る原因はカロリーじゃない!糖質量!」ってやっていましたね~ 糖質制限している方には知っている内容も多かったと思いますが、ちょっとまとめていきます☆ ①アイス編 Q1 血糖値が上がりやすい順は? A かき氷 B シャーベット …

【カルディで糖質制限】ヤマモリのガパオ焼き鳥をピザ風アレンジ!

こんにちは! 今日はカルディです☆ 先日ご紹介したサバのリエットと共に購入した缶詰をレビューします! ヤマモリ ガパオ焼き鳥 200円位で購入 ヤマモリはレトルトのカレールーなどをよく目にします。 その中でも私はグリーンカレーが大好き!とても美味…

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