糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-05-11から1日間の記事一覧

この二つの共通点は何でしょう?

こんにちは! 今日は糖質制限中の間食のお話です。 さて、突然ですが、この写真に写っている二つの食べ物。 ある共通点があります。 それは何でしょう?? ・・・・それは・・・ どちらも糖質量が8~9gと言う事!! 糖質制限歴が長い方ならピンと来たかも…