糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-03-16から1日間の記事一覧

世界一受けたい授業のピンク筋ダイエット!

こんにちは! 本日3月16日土曜日の「世界一受けたい授業」でピンク筋ダイエットやってましたね! 昨年NHKのガッテンでピンク筋肉(桃色筋肉)を鍛えるピントレ(=スロースクワット)が血糖値を安定させる、と紹介していました。 その時の記事はこちらです。 …

クラウドブレッドでフィリーチーズステーキサンドイッチ!

こんにちは! 今日は前回作った糖質ほぼゼロのクラウドブレッドで作ったフィリーチーズステーキサンドイッチのご紹介です! クラウドブレッドで作ったアボガドバーガーの記事はこちらです☆ www.mosarahanne.com このフィリーチーズステーキサンドイッチの「…