糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2019-03-16から1日間の記事一覧

世界一受けたい授業のピンク筋ダイエット!

こんにちは! 本日3月16日土曜日の「世界一受けたい授業」でピンク筋ダイエットやってましたね! 昨年NHKのガッテンでピンク筋肉(桃色筋肉)を鍛えるピントレ(=スロースクワット)が血糖値を安定させる、と紹介していました。 その時の記事はこちらです。 …

クラウドブレッドでフィリーチーズステーキサンドイッチ!

こんにちは! 今日は前回作った糖質ほぼゼロのクラウドブレッドで作ったフィリーチーズステーキサンドイッチのご紹介です! クラウドブレッドで作ったアボガドバーガーの記事はこちらです☆ www.mosarahanne.com このフィリーチーズステーキサンドイッチの「…