糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-02-11から1日間の記事一覧

【糖質制限】糖質2~3gのおからナンでピザアレンジ♪

こんにちは! 今日は久しぶりに生おからをゲットしたので前から作ってみたかったこちらのレシピでおからナンを作ってみました! 材料はこんな感じです。 (なむいさんのレシピ。おからナン二枚分) ・生おから 100g ・マヨネーズ 大さじ1 ・ベーキング…

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