糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-02-07から1日間の記事一覧

糖質4g!おからパウダーで簡単パオズバーガー!バンズ置き換えダイエット!

こんにちは! 先日おからパウダーまた何かお菓子でも作ろうかな~と話ておりましたが、結局お菓子ではなくご飯ものになりました☆ おからパウダーで作るのに適しているお菓子に「蒸しパン」が挙げられると思いますが、そのお菓子として作る蒸しパンを少し変え…