糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2019-01-25から1日間の記事一覧

【糖質制限】もち麦と野菜で糖質オフロコモコ!

こんにちは! 先日記事にしました糖質オフのオムライス。 とても美味しかったので、このもち麦と野菜をご飯代わりにした料理に色々挑戦したくなりました。 www.mosarahanne.com (私が白米の代わりにしている「茹でもち麦」と「ご飯の代わりに食べるカリフラ…