こんにちは！ 今日は白米不使用の低糖質なオムライスを作ります！ 先日、血糖値測定でもち麦は白米ほど血糖値が上がらない事が分かりました。 www.mosarahanne.com むしろ全然上がりませんでした（けど体調にもよると思うのでそれなりに上がると仮定します）…