糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質制限ダイエットでマイナス5キロ。妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早4年。健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-09-10から1日間の記事一覧

【ヒルナンデス!】ダイエットにはカロリーより血糖値!

こんにちは! 今日は9月10日「ヒルナンデス!」で放送された 「ダイエットにはカロリーより血糖値が重要だった!? 目から鱗の新常識を徹底解明」 をまとめてみます! 私は妊娠糖尿病や食後高血糖等などがきっかけで糖質制限を始めましたが、結果5~6キ…

ローソンGODIVAショコラケーキは糖質12.6g!おからパウダー実践中☆

こんにちは! 今日はローソンの UchiCafe × GODIVA のコラボ商品である 「ショコラケーキ」 350円(税込) をレビューします。 こちら、新発売と言う事で気になっていましたが、どうせ高糖質だろうなーと諦めていました。。 でももう一つのコラボ商品、モンブ…