糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-08-19から1日間の記事一覧

ももの糖質量と栄養!!ももの皮も食べるべき?

こんにちは! 先日のりんご狩りに続き、今日はもも狩りに行ってきました(行き過ぎ、、)。 血糖値を上げる果糖を含むフルーツは糖質制限をする上では基本NGなのでしょうが、旬のフルーツはどうしても食べたい‼️ と言う事で今が旬の甘くて美味しいもも狩りを楽…