糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-08-11から1日間の記事一覧

糖質制限にベジヌードル‼️旬のズッキーニで☆

こんにちは! 今日は以前話題になった 「ベジヌードル」 を作ってみました! まずベジヌードルとは? ナスやズッキーニや人参などの野菜を細長くヌードル状にカットし、パスタなどに見立てて調理をするもの。 これは糖質制限やダイエット食としてブームとな…

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