糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-06-17から1日間の記事一覧

HbA1c(ヘモグロビンA1c)とは?糖尿病のリスクが分かる理由。

こんにちは! 先日、一年ぶりに自分の血糖値の平均値(過去1~2か月)である HbA1c(ヘモグロビンA1c) を薬局で測定してきました。 自分の血糖値を知るのは大事ですが、このHbA1cを知る事はもっと大事だと思います。そこで今日はそのHbA…