糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-05-29から1日間の記事一覧

目から鱗な「その調理、9割の栄養捨ててます!」

こんにちは! 昨日のヒルナンデスで管理栄養士の濱裕宣氏が出演し、 著書である「その調理、9割の栄養捨ててます!」を元にお話しされていました。 その調理、9割の栄養捨ててます! [ 東京慈恵医科大学附属病院 栄養部 ] 価格:1,512円(2018/9/20 12:58時点…