糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-05-21から1日間の記事一覧

糖質と糖類の違いとは?低糖質スイートナッツ☆

こんにちは!! 今日はこちらは気持ちの良い晴天です。一年中これならいいのにな~~ さて、糖質制限をする上でナッツが優秀なオヤツであるあることは有名ですが、基本は素焼きナッツが理想的ですよね。 塩分がついてるのも美味しいですが、やはり塩分過多を…