糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質オフアドバイザー(JADP認定)。糖質制限ダイエットで1年で5キロ減!妊娠糖尿病、食後高血糖の診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。

2018-05-01から1日間の記事一覧

糖質制限中、朝ブッフェで何を食べる❓

こんにちは 皆様ゴールデンウィーク如何お過ごしでしょうか⁉️ 旅行やビジネスでホテルや旅館に泊まる時、朝食ブッフェ、朝食バイキングを食べる機会も多いと思います。 ブッフェやバイキングってついつい食べ過ぎで太ってしまうイメージが強いと思います。 …