糖質制限で楽しくそして美しく。

妊娠糖尿病がきっかけでズボラな糖質制限開始→妊娠前より8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。

2018-02-02から1日間の記事一覧

糖質制限中、お砂糖の代わりに使えるもの3選!

おはようございます! 今日は私の糖質オフダイエットには欠かせない甘味料たちをご紹介します。 お料理やお菓子作りには欠かせないお砂糖ですが、糖質そのものですからやっぱり気になります。4人分のお料理を作っているときに大匙1杯くらいのお砂糖なら良…